1: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:42:30.48 ID:iYeK1MYK0.net
10回できたら合格
20回で満点
20回で満点
順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
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} else {
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}
2: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:42:48.65 ID:iYeK1MYK0.net
これ一般人で１０回やれる奴いんのか
3: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:43:17.54 ID:iYeK1MYK0.net
公園でやったが６、７回が限界だったわ
4: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:43:34.15 ID:nIX3RIuN0.net
できるで
5: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:43:40.32 ID:xnQbkNVe0.net
高校時代は15やれたわ
6: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:07.25 ID:dbt9/Ee/0.net
今は体なまったが若い頃は20回とか余裕だった
7: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:17.21 ID:0vIF3/Hv0.net
お前出来ないの？帰宅部かよw
8: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:22.21 ID:ySocEsKb0.net
手の幅が肩幅よりちょい広いぐらいなら7回ギリいける
9: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:34.13 ID:qFPpdtoA0.net
くっそゆっくりやるやつやろ？
多分今だと4、5回が限界やろなあ
多分今だと4、5回が限界やろなあ
13: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:15.68 ID:gRQsRxc40.net
>>9
普段やってないなら2回も無理やろ
普段やってないなら2回も無理やろ
20: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:46:00.60 ID:qFPpdtoA0.net
>>13
逆手懸垂なら今も30回いくし多分いけるやろ
逆手懸垂なら今も30回いくし多分いけるやろ
75: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:55:44.41 ID:5OFCeZYMa.net
>>20
嘘松
嘘松
10: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:36.34 ID:5gAZ1IUd0.net
肩幅より広めって肩の横でもええんか？
11: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:44:44.19 ID:jeM8PU+80.net
学生の頃普通に30回やれたが先輩は50とかやってたで
12: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:02.27 ID:obYTMi+A0.net
じゃあワイは40で
14: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:24.66 ID:aoFzSFBp0.net
ギリギリ10回が限界かな
15: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:42.44 ID:8wIg5J0b0.net
じゃあ45回できたわ
16: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:47.54 ID:BclyRyoQa.net
高校生の頃は20回出来んかったらコーチに呼び出されて説教コースやったわ
17: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:54.23 ID:YTgZHon30.net
野球部やが周りみんな30回とかやってたけどな
18: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:55.05 ID:dFW4H+bQ0.net
肩幅より広く握るのが普通だろ
てかそっちの方が楽じゃね？
公園とかにある懸垂用のバーは狭すぎて逆に腕にきてキツい
てかそっちの方が楽じゃね？
公園とかにある懸垂用のバーは狭すぎて逆に腕にきてキツい
31: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:47:58.38 ID:iYeK1MYK0.net
>>18
肩幅くらいが一番楽に持ち上がるわ
それなら１０回やれる
肩幅くらいが一番楽に持ち上がるわ
それなら１０回やれる
19: にゅっぱー 2022/06/06(月) 01:45:56.79 ID:O2v39KBP0.net
ぶっちゃけトレーニングしとらん素人やと無理やろな
てか反動付けない懸垂って5回も顎挙げられないと思うわ
てか反動付けない懸垂って5回も顎挙げられないと思うわ
23: にゅっぱー 2022/06/06(月) 16:41:13
動画の背景が官舎で草
Source: V速ニュップ
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