1: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:49:34.75 ID:J4PLZ4Y20
まず前提として1食米1合（朝に3合炊いて全部食ってた）
朝 米 納豆 ヨーグルト 豚汁3杯 ポテトチップス1袋
昼 米 豚キムチ（豚ロース300g、こくうまキムチ一個）
夜 米 牛ガーリックステーキ200ｇ 豚汁
夜食 かっぱえびせん カルピス500ml
朝 米 納豆 ヨーグルト 豚汁3杯 ポテトチップス1袋
昼 米 豚キムチ（豚ロース300g、こくうまキムチ一個）
夜 米 牛ガーリックステーキ200ｇ 豚汁
夜食 かっぱえびせん カルピス500ml
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2: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:50:14.07 ID:oe4s2S7IM
何キロだったの？
7: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:51:33.20 ID:J4PLZ4Y20
>>2
168/120
今は75くらい
168/120
今は75くらい
9: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:53:12.94 ID:oe4s2S7IM
>>7
痩せもワイよりも重いのね…
痩せもワイよりも重いのね…
15: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:55:04.77 ID:J4PLZ4Y20
>>9
まーまだダイエット中ではあるんやけどな
1年半くらい前に健康診断でアブねーぞその体重って言われたから
まーまだダイエット中ではあるんやけどな
1年半くらい前に健康診断でアブねーぞその体重って言われたから
19: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:56:03.04 ID:oe4s2S7IM
>>15
しかしよくそこまで太れるな
ワイも太ろうと努力して80キロまでが限界やったで。ほんま太るって才能いるんだよな
しかしよくそこまで太れるな
ワイも太ろうと努力して80キロまでが限界やったで。ほんま太るって才能いるんだよな
22: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:57:11.13 ID:J4PLZ4Y20
>>16
まあきいつけや
まあきいつけや
>>19
まあワイの場合毎回食い過ぎて気持ち悪くなるの当たり前だったからな
はっきり行って異常や
25: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:58:32.81 ID:oe4s2S7IM
>>22
80キロでも死にそうになるぐらい苦しいのに100キロ超えたら想像もつかんな
80キロでも死にそうになるぐらい苦しいのに100キロ超えたら想像もつかんな
26: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:59:33.98 ID:J4PLZ4Y20
>>25
とりあえず階段登っただけで息切れしてオンライン授業真っ只中の大学生だったから一切外でなくなって外行くの嫌になってたな
全部オンラインスーパーだったし
とりあえず階段登っただけで息切れしてオンライン授業真っ只中の大学生だったから一切外でなくなって外行くの嫌になってたな
全部オンラインスーパーだったし
3: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:50:39.38 ID:HB31L0YV0
発酵食品はええな
4: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:50:42.59 ID:oCjwjnhL0
食事中のコーラないだけましやな
11: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:53:36.82 ID:J4PLZ4Y20
>>3
まあ発酵食品のおかげで病気にはならなかったのかなとかは思ってるな
まあ発酵食品のおかげで病気にはならなかったのかなとかは思ってるな
>>4
ワイはカルピス派ヤネ
5: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:50:52.52 ID:Hzar5lbya
豚なのに豚大好きやな
6: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:51:30.72 ID:VGJBwFqV0
おやつも無いですし夕食の肉も200gだけですから、それなりに健康的なような……(;';ё;`;)
12: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:54:04.11 ID:J4PLZ4Y20
>>5
安い値段だと豚が一番うまい
安い値段だと豚が一番うまい
>>6
いやがっつり食ってるで
8: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:52:54.69 ID:J4PLZ4Y20
米だけで1日1600kcalｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
10: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:53:34.70
筋トレしてた？
13: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:54:23.48 ID:0GxK79au0
米固定メンバーなんやな
17: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:55:37.02 ID:J4PLZ4Y20
>>10
してない
してない
>>13
米がひたすら好きだったんだよな今はそうでもないけど
14: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:54:42.67 ID:cCyv+zCD0
どうやってそんなに痩せたんや
20: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:56:18.70 ID:J4PLZ4Y20
>>14
毎食冷凍宅食＋米1/3合
これだけで運動も何もなしで激やせや
毎食冷凍宅食＋米1/3合
これだけで運動も何もなしで激やせや
16: にゅっぱー 2022/09/20(火) 14:55:24.67 ID:/ZSaPMVCp
朝昼おやつ晩夜食に米2合とシャウエッセン食ってたけど100迄しかいかんかった
23: にゅっぱー 2022/09/21(水) 08:13:53
米が太るんじゃない、おかず食い過ぎなだけ。
Source: V速ニュップ
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