1: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:47:43.05 ID:0TYLg8ol0.net
２ヶ月前
167センチ82キロ
167センチ82キロ
現在
167センチ69キロ
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:03.09 ID:0TYLg8ol0.net
毎日ウォーキングしてるだけや
3: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:10.59 ID:nj49w1Bd0.net
後4キロはいける
4: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:16.61 ID:qnLNWWkEd.net
まだデブやないか
5: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:19.75 ID:DYZWhdVz0.net
やるやん
飯の内容は？
飯の内容は？
14: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:50.83 ID:0TYLg8ol0.net
>>5
朝はバナナとヨーグルト
昼飯は抜き
夜飯は普通に何でも食っとる
朝はバナナとヨーグルト
昼飯は抜き
夜飯は普通に何でも食っとる
17: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:50:31.85 ID:DYZWhdVz0.net
>>14
はぇ〜
夜食うんか
はぇ〜
夜食うんか
19: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:51:21.85 ID:0TYLg8ol0.net
>>17
食わんと動けんからな
運動しない奴は食べない方が良いかも
食わんと動けんからな
運動しない奴は食べない方が良いかも
25: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:53:04.06 ID:DYZWhdVz0.net
>>19
いや、昼食って夜抜いた方ええんかなって思っててさ
いや、昼食って夜抜いた方ええんかなって思っててさ
6: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:25.86 ID:kB44R5XGr.net
イケるやん
7: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:48:40.99 ID:ke3Oyg8ia.net
60までいこうや
8: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:08.41 ID:0TYLg8ol0.net
標準体重は63キロみたいやからまだ太いな
9: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:17.84 ID:tuNsuvkS0.net
ワイも報告しとこ
5年前
175センチ82キロ
現在
177センチ68キロ
10: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:28.16 ID:pqZCpNytd.net
沼でも食ってんのか
11: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:29.10 ID:f77tQz9ba.net
えらいわ
ここから自重でええから筋トレしとけばリバウンドしにくくなるやん
ここから自重でええから筋トレしとけばリバウンドしにくくなるやん
24: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:52:36.20 ID:0TYLg8ol0.net
>>11
筋トレはこれから取り入れてかなアカンな
マジで毎日10キロ歩いてるだけだから
筋トレはこれから取り入れてかなアカンな
マジで毎日10キロ歩いてるだけだから
12: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:34.68 ID:/sYE2T310.net
二ヶ月10キロはすごいな
わいは半年かかったで
わいは半年かかったで
13: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:49:41.63 ID:7NkyziIn0.net
そんなチビでダイエットしてもしゃあないやろ
15: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:50:10.25 ID:9gOXSdtWd.net
ウォーキングの距離どれくらい？
16: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:50:30.71 ID:lSyBApUnd.net
チビやと筋肉も付きやすいぞ
20: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:51:59.33 ID:/sYE2T310.net
>>16
理由はあるんか
もしかしてわいでかいから筋肉つきにくいんか
理由はあるんか
もしかしてわいでかいから筋肉つきにくいんか
18: にゅっぱー 2021/11/10(水) 08:51:00.58 ID:oi/vG2ChM.net
ここからが辛いんよ
Source: V速ニュップ
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