サウナって結局体に悪いんか？

1: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:30:37.87 ID:vOgrTbO9p

気になりすぎてもうこんな時間や

イチオシ記事

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2: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:31:48.76 ID:1m4ogFY50

長時間入りすぎたり水風呂に飛び込んだりしない限りは健康にいいと思う

6: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:34:21.52 ID:IWVTgwR/p

>>2
心臓がドゥクドゥクしてくる前に出てぬるめのシャワーあびて水風呂もほどほどにしたらええんやな？

3: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:32:35.89 ID:Dga7dkwRM

無理矢理体を暖めて一気に冷やすから
血管がボロボロになるよ

28: にゅっぱー 2023/03/13(月) 04:07:42.40 ID:JebgzKw00

>>3
冷やすなよ

4: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:33:50.13 ID:Li7v26H20

風呂でいい定期

5: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:34:08.85 ID:LkwtK5MW0

肉体にとってはストレス
適度なストレスは体を鍛える

7: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:34:24.05 ID:ZbQy4Mie0

良くも悪くもあるゆ

8: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:37:53.41 ID:dzSZ00add

身体にいいよ〓
だって気持ちいいもん

9: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:38:58.20 ID:tl/y6ZkW0

お前の目の前にある箱や板は何のためにあるんだ？

10: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:39:42.33 ID:Dga7dkwRM

俺は最近
サウナ→水風呂→外気浴の水風呂をスキップしてぬるいシャワー浴びるようにしてるわ

12: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:40:45.95 ID:g9AyhHwap

>>10
外気温寒いとそれでもええよな

13: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:43:26.45 ID:Dga7dkwRM

>>12
なっ！
サウナで暖まった体を一気に水風呂で冷やすのはやっぱ体に悪いと思うからさ
ぬるま湯と外気浴で段々冷やして、またサウナに行った方が良いと思うんだよね

19: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:51:02.53 ID:g9AyhHwap

>>13
ワイも次サウナ行く時は水風呂我慢してみることにするで…
できるのか分からんが…

11: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:40:03.86 ID:eyEfDOES0

サウナじじいの平均寿命いくらか分かれば
長期的な結論出る

14: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:46:20.99 ID:rnAL/6bwa

出た直後にいきなり水風呂はホンマに危険やから絶対に避けるべきやけどそれをしない限りはええと思うで
サウナ大国のフィンランドとかでサウナは健康にいいって研究があったはずや

15: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:47:33.05 ID:3GPf4L2x0

血管に悪そうなのはわかる

16: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:48:27.94 ID:XATCZbJA0

いいとは思わんけど夜よく眠れるようになった

17: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:48:53.35 ID:rnAL/6bwa

てか、個人的に日本では一般的なカラッカラでクソ高温のサウナめっちゃ苦手なんやけどみんなアレが好きなんか？
あんまりないけど60℃くらいでじんわり暖かいやつがワイは好きや

21: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:55:47.96 ID:g9AyhHwap

>>17
ワイも鼻の穴燃えそうになるくらいカラッカラのやつは苦手や

27: にゅっぱー 2023/03/13(月) 04:04:48.15 ID:rnAL/6bwa

>>21
同志よ
もうちょい湿度高めで温度低めのゆったり入れるやつ増えて欲しいわ

18: にゅっぱー 2023/03/13(月) 03:49:21.63 ID:YV+eiNKX0

医者はやめろって言ってるやん

Source: V速ニュップ