1: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:50:25.06 ID:9Rj/CcXI0
それだけのこと
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
15: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:00:12.61 ID:dMW+Y4XX0
>>1
でもきみハゲじゃん
でもきみハゲじゃん
2: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:50:48.23 ID:rBgZd6Zq0
リバウンドするだけや
3: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:50:58.80 ID:xUW+8+XHa
>>2
しないけど？
しないけど？
6: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:51:39.97 ID:spRPsq+K0
>>3
効いててワロタ
効いててワロタ
7: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:51:44.92 ID:2qK1f1yO0
>>3
するけど？
はいお前の負け
するけど？
はいお前の負け
19: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:04:57.98 ID:FY+wQX3E0
>>3
お前雑魚すぎ
お前雑魚すぎ
4: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:51:20.07 ID:TrQknoWa0
即身仏｢せやな｣
5: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:51:36.26 ID:BzqNdHqi0
食わなきゃ死ぬだけや
8: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:52:10.95 ID:Z+Q1abcr0
ワイは食っても痩せてるｗ
9: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:52:23.02 ID:oSSrDbaL0
晩御飯抜いてもびくともしなかった体重が朝食抜いただけでするする落ちてびっくりしたわ
10: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:53:31.25 ID:kQFRXdcDa
絶食の問題点は絶食やめた後も下がった代謝は元に戻らないということ
11: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:54:29.54 ID:wsqbcvEl0
うらやましいわ
ワイは休みの日に朝飯昼飯抜いたら3.4キロ減るわ
ワイは休みの日に朝飯昼飯抜いたら3.4キロ減るわ
13: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:55:15.74 ID:PH5eorAda
>>11
スーパーデヴ
スーパーデヴ
14: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:57:43.37 ID:wsqbcvEl0
>>13
('_')
('_')
12: にゅっぱー 2023/03/27(月) 14:55:14.03 ID:pXF3hOikp
なんで1か0で語っとるやつおるんや
全く食うなって話やないやろ
全く食うなって話やないやろ
16: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:00:53.79 ID:W43DZvgq0
運動もしてるから代謝落ちないわ
17: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:01:20.66 ID:Lvt1uCpL0
ワイクソガリやけど毎日1.5食くらいや
タバコ吸いまくってるから食欲失せるわ
タバコ吸いまくってるから食欲失せるわ
18: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:03:15.63 ID:A7TZLqDbF
余分な糖質やカロリーを控えれば痩せる
これが正解やろ
極端な食事制限は短期間で一気に落ちて楽だけどリバウンド待ったなしだからやらん方がええ
長期間続けられる 習慣として食生活を少しずつ変えていくのがコツやね
これが正解やろ
極端な食事制限は短期間で一気に落ちて楽だけどリバウンド待ったなしだからやらん方がええ
長期間続けられる 習慣として食生活を少しずつ変えていくのがコツやね
20: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:06:32.45 ID:6323uPpTa
リバウンドってどうやってなるの？
目標体重まで痩せたー！やったー！
からのそっから一気にバクバクむしゃむしゃ食べるの？
21: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:07:38.29 ID:kQFRXdcDa
>>20
カロリー消費が減ってるから前と同じ食事に戻した時に前以上に太りやすくなるのがリバウンド
カロリー消費が減ってるから前と同じ食事に戻した時に前以上に太りやすくなるのがリバウンド
22: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:09:11.40 ID:6323uPpTa
>>21
はえー
じゃあ代謝落とさんように適度に運動しつつ食事量減らすのが1番ええんやな
はえー
じゃあ代謝落とさんように適度に運動しつつ食事量減らすのが1番ええんやな
23: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:10:23.41 ID:kQFRXdcDa
>>22
運動してても食事を減らしたら代謝は下がるで
しかも減らした食事を戻しても代謝は戻らない
運動してても食事を減らしたら代謝は下がるで
しかも減らした食事を戻しても代謝は戻らない
24: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:11:36.22 ID:qvhRJ9Vv0
>>23
当たり前だけど体重落ちれば代謝落ちるもんな
仮に全部脂肪だけ落ちたとしても
当たり前だけど体重落ちれば代謝落ちるもんな
仮に全部脂肪だけ落ちたとしても
26: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:13:33.60 ID:6323uPpTa
>>23
そういやインフルエンザでほとんど飯食わない期間あってその時ごっそり痩せたんやけどリバウンドせず普通に戻ったわ！
あれはなんやったんや？
そういやインフルエンザでほとんど飯食わない期間あってその時ごっそり痩せたんやけどリバウンドせず普通に戻ったわ！
あれはなんやったんや？
37: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:30:00.63 ID:wa1hlijC0
>>21
そんなに消費カロリー減らん
そんなに消費カロリー減らん
25: にゅっぱー 2023/03/27(月) 15:11:39.49 ID:bW6YmCq/0
糖質減らしてタンパク質取るだけや
米より肉食え肉
米より肉食え肉
Source: V速ニュップ
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