ワイ「ムキムキになりたい」敵「ジム行け、ササミ食え、米と酒我慢しろ」←これ

1: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:18:24.34 ID:JIaMwnv2p1010

こんなんムリゲーや

イチオシ記事

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}

2: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:18:31.44 ID:JIaMwnv2p1010

家で何とかならんのかえ…

3: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:18:42.76 ID:JIaMwnv2p1010

しかも食事が辛すぎるンゴ

4: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:18:51.61 ID:AFGYiR3Yp1010

我慢

5: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:02.80 ID:Lsh2apiV01010

そのぐらい何とかせえ

6: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:07.13 ID:EJNZTLtC01010

そこまでムキムキになってどうするの

7: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:11.43 ID:OaRwmymkp1010

わかる

8: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:17.56 ID:737thutYp1010

自重トレは続かないぞ

11: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:32.50 ID:OADN37a4p1010

>>8
これ

9: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:22.02 ID:Lsh2apiV01010

デブでええやん

10: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:28.88 ID:iOboIoEb01010

米は食えよ

12: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:34.15 ID:fGWdn37/01010

筋肉体操マン達｢負荷？自重で十分。フォームしっかりやれ｣

13: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:39.07 ID:imZX+8q+01010

ワイにとって生きることは食べることやから食事制限とか死と同義やで

14: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:40.43 ID:hgiUejUA01010

ムチムチで妥協すればええやろ

15: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:19:45.61 ID:M4mhDLaO01010

デブは自助努力ができない結果なんやからジムに金払った方が成功率よくなるぞ

16: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:00.23 ID:X58K2aYsp1010

やっぱ自重って意味ないんか

20: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:31.07

>>16
栄養足りてれば意味ある

29: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:21:06.48 ID:qLVsv0PFp1010

>>20
栄養ってタンパク質取りまくればええんよな？

40: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:22:15.99

>>29
あとビタミン

21: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:32.35 ID:fGWdn37/01010

>>16
筋肉体操のお兄さんは自重で十分言うてたぞ

41: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:22:17.27 ID:H9sTB55I01010

>>16
意味ないことはないと思うがプロテインとマシン使った方が目に見えて効果が出るからやる気出る

45: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:22:34.03 ID:k+/2CypGM1010

>>16
実は筋トレってテクニックいるねん
独学で自重やったらできひんとは言わんけど
ほとんどの人は筋トレのテクニックがわからへんくて効果出えへんねん

17: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:05.02 ID:k+/2CypGM1010

普通の飯と筋トレ後にプロテイン+砂糖でええで

26: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:47.79 ID:vx7MyWnEp1010

>>17
砂糖？

33: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:21:18.76 ID:zVSWZ0oz01010

>>26
粉飴やな

18: にゅっぱー 2020/10/10(土) 21:20:05.31 ID:myZfh52Xa1010

酒我慢するぐらいなら死ぬわ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602332304/

Source: V速ニュップ