1: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:48:26.013 ID:PUTA82ii0.net
もう焼くだけは飽きた
イチオシ記事
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2: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:48:52.902 ID:hvahfFsta.net
鳥チャーシュー
3: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:49:08.990 ID:e5yttSqf0.net
じゃあ煮る
5: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:49:34.720 ID:PUTA82ii0.net
>>3
煮る味付けは何が良いだろう
煮る味付けは何が良いだろう
4: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:49:21.447 ID:s09NA35E0.net
せっせと焼いとけ
6: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:49:59.504 ID:ALwN6KlX0.net
お鍋
7: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:50:13.536 ID:ASlwJwZp0.net
クラシルとデリッシュキッチン見ろいろいろあるぞ
8: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:50:31.556 ID:fvE6Qm4Ra.net
生食
9: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:50:37.662 ID:cNNmSWVSd.net
オーブン使えばいくらでもあるぞ
10: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:51:30.810 ID:PUTA82ii0.net
因みに筋トレ後の食事です
11: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:51:33.794 ID:OfZrI0NX0.net
唐揚げ
13: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:52:56.450 ID:PUTA82ii0.net
確か部位は胸肉だった気がします
14: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:53:13.082 ID:ASlwJwZp0.net
なんで1kgも買ったんだよ
17: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:54:09.981 ID:PUTA82ii0.net
>>14
筋肉をデカくするため
筋肉をデカくするため
15: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:53:13.261 ID:kG/iIBmv0.net
親子丼
16: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:54:06.540 ID:On88CudQ0.net
にんにく生姜醤油に一日漬け込んでから
捨てる
捨てる
19: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:55:17.325 ID:ASlwJwZp0.net
>>16
キャシー乙
キャシー乙
18: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:54:31.721 ID:MONe5TGB0.net
鶏ハム
20: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:57:48.465 ID:PUTA82ii0.net
もう生姜入れて焼こうかな…
21: にゅっぱー 2017/10/02(月) 13:58:26.129 ID:OMwYYy6o0.net
カラーゲ
21: にゅっぱー 2023/05/19(金) 16:47:13
皮目焼いてひっくり返して少ししたら蓋閉めて火を止めて放置
余熱で火を入れると固くならないからあとは好きに味付けしてチキンステーキにして食べればいい
余熱で火を入れると固くならないからあとは好きに味付けしてチキンステーキにして食べればいい
Source: V速ニュップ
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