1: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:39:32.55 ID:/ifrOUf7M
ブリッジし過ぎてて可動域めちゃ狭いんやけど
楽し過ぎやないか？
楽し過ぎやないか？
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
2: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:40:17.09 ID:ft+4aH5Fa
ブリッジしたほうが肩への負担が減るから怪我しにくい
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで
7: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:48.99 ID:/ifrOUf7M
>>2
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに
3: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:40:45.52 ID:/ifrOUf7M
初心者のワイの方が深く下げてるんが
体柔らかいほど楽できる競技なんか？
4: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:17.13 ID:7EQiiJQR0
別に君のやり方が正解なわけではないし
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ
ただの妬みだよね
11: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:42:43.10 ID:/ifrOUf7M
>>4
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの〓
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの〓
5: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:39.59 ID:7EQiiJQR0
筋肉つける前に人格鍛えような
6: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:44.14 ID:08uweRU4M
そういう奴はブリッジやめてもそんな変わらんぞ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ
8: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:57.26 ID:8swLHQ0X0
あー初心者によくあるやつだ笑
9: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:41:59.71 ID:tiINmsJ90
みどて
10: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:42:29.97 ID:fqrPGuUi0
筋トレしてる奴って基本女みたいな思考回路よな
80: にゅっぱー 2022/08/22(月) 10:38:16.49 ID:3EG5FBrLp
>>10
筋トレは女のダイエットだからな
ガリガリまでやってる女とか怖いじゃん
ムキムキの男もそれよ
筋トレは女のダイエットだからな
ガリガリまでやってる女とか怖いじゃん
ムキムキの男もそれよ
81: にゅっぱー 2022/08/22(月) 10:38:40.51 ID:/ifrOUf7M
>>80
男も女もほどほどがええな
男も女もほどほどがええな
12: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:44:40.97 ID:l1iu2N4P0
今度ベンチプレスのルール変わるらしいで
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ
14: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:45:35.28 ID:/ifrOUf7M
>>12
はえ～
やっぱり
はえ～
やっぱり
ワイは正解やったんやな
13: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:45:27.22 ID:7EQiiJQR0
上級者は楽してるだけという攻撃を仕掛けておきながら性格の悪さ指摘したらただの疑問と居直る
君の正解とその人の正解が違ったらだめなん？
15: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:45:41.22 ID:hbNKz6DAa
あの人たちのって上げるためのブリッジであってやっぱきかせるやり方じゃないんやろな
17: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:46:57.92 ID:/ifrOUf7M
>>15
せやろな～w
せやろな～w
16: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:46:31.52 ID:NzgHsg+E0
楽もクソも体重60キロで200キロ以上上げてるんやで？
ケチつけるならやってみろや
ケチつけるならやってみろや
18: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:47:30.88 ID:/ifrOUf7M
>>16
でもズルして上げてるよね？w
でもズルして上げてるよね？w
20: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:48:33.39 ID:NzgHsg+E0
>>18
はよやれや
はよやれや
22: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:48:59.57 ID:/ifrOUf7M
>>20
ワイは250kg上げてるで？〓
ワイは250kg上げてるで？〓
19: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:47:45.62 ID:7EQiiJQR0
自分より重量挙げてる人に対する妬み
以上
21: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:48:34.11 ID:/ifrOUf7M
>>19
効いてて草なんよ〓
効いてて草なんよ〓
24: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:49:54.30 ID:7EQiiJQR0
>>21
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね
君はベンチプレスを気にする前にその性格の悪さを気にしたほうがいい
23: にゅっぱー 2022/08/22(月) 09:49:17.65 ID:UCAjFIMbM
じゃあだからってなんでブリッチしたら重量挙がるのか説明出来んやろ？
Source: V速ニュップ
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