1: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:22:25.17 ID:PCWn8Ng+M
体重70kgの場合
時速4km→170kcal
時速5km→240kcal
時速6km→330kcal
時速7km→430kcal
時速8km→570kcal
時速4km→170kcal
時速5km→240kcal
時速6km→330kcal
時速7km→430kcal
時速8km→570kcal
コレでダイエットは無理やろ…………
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
4: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:23:56.70 ID:c4w73lB80
>>1
どんなダイエットでも食事制限込みや
どんなダイエットでも食事制限込みや
44: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:44:19.16 ID:g/Fz57pia
つーかたしかに>>1これよく見たら
何キロ歩いてこの数値なのか書いてないし
そもそも時速8キロとか走ってる移動速度だぞ
もはやウォーキングですらないっていうｗｗ
何キロ歩いてこの数値なのか書いてないし
そもそも時速8キロとか走ってる移動速度だぞ
もはやウォーキングですらないっていうｗｗ
2: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:23:02.57 ID:i23HdD8L0
なら走りな
3: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:23:36.16 ID:IWxtiQupa
食べなければええやん(〓 ˙-˙ )〓
5: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:24:38.00 ID:4u5uFoBcM
ちな120kgのデブやけどスマートウォッチの消費カロリーは700近いでデブやから有酸素運動でも無酸素運動になる
9: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:26:16.25 ID:hduZNzVx0
>>5
なんでデブやと無酸素？
なんでデブやと無酸素？
22: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:29:58.71 ID:vSYq3SN2M
>>9
脈拍が常に150前後やからや
脈拍が常に150前後やからや
31: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:36:32.78 ID:n4H0k0pn0
>>22
常に有酸素運動しとるようなもんなのになぜ痩せないんや
常に有酸素運動しとるようなもんなのになぜ痩せないんや
62: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:53:07.94 ID:VPrX6Vyza
>>22
ウォーキングでこうなるのか？
ウォーキングでこうなるのか？
6: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:25:53.38 ID:i5KLFHB50
ダイエットは食事制限しなきゃ絶対に無理やぞ
食事は気にせず運動はするみたいなことやってると食欲増進して太る
食事は気にせず運動はするみたいなことやってると食欲増進して太る
7: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:26:10.53 ID:Y4H69ugEa
仕事で一日中歩いてるけど全く痩せへんで
歩いただけで痩せるわけないやろ
歩いただけで痩せるわけないやろ
8: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:26:12.95 ID:i5KLFHB50
逆に言えば食事制限さえすれば運動しなくても痩せられる
11: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:27:04.90 ID:zhlAOKgOF
>>8
体重は減るけど健康にはならんよな
もともとが食べ過ぎてれば別だが
体重は減るけど健康にはならんよな
もともとが食べ過ぎてれば別だが
20: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:29:53.38 ID:i5KLFHB50
>>11
そらそうやが痩せるためにダイエット行うやつは基本太り過ぎで元々が食べすぎるタイプやからセーフや
下手に運動されるより確実に痩せる
そらそうやが痩せるためにダイエット行うやつは基本太り過ぎで元々が食べすぎるタイプやからセーフや
下手に運動されるより確実に痩せる
10: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:26:22.80 ID:nt58ILj40
っぱ水泳よ
12: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:27:35.11 ID:HPJ39PUf0
歩いてバカほど痩せるなら人類の分布はもっと狭いで
13: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:27:44.86 ID:oCflz8xcM
でも下半身たくさん使うのはめちゃくちゃ大事やで
14: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:27:57.99 ID:zRnfSUEH0
運動だけで痩せるのはきついやろ
あくまで代謝上げて痩せにくい体にするだけやし
あくまで代謝上げて痩せにくい体にするだけやし
16: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:28:13.42 ID:oCflz8xcM
>>14
痩せにくくなってて草
痩せにくくなってて草
17: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:28:28.42 ID:rfvxk1qya
>>14
鬼畜な身体やな
鬼畜な身体やな
15: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:28:11.52 ID:brPNtIyf0
ドーナツ1個でチャラか
18: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:28:45.49 ID:mpViouO+0
>>15
食うなよw
食うなよw
19: にゅっぱー 2022/09/11(日) 11:29:10.07 ID:4NlO+1Ek0
平日仕事の徒歩通勤で25分くらいを往復してるけど全然太らんわ
25: にゅっぱー 2022/09/12(月) 00:28:16
意外に博物館とか行くと長距離歩けるんだよな。
東博とか全部見ようとするとパンパンになる。
東博とか全部見ようとするとパンパンになる。
Source: V速ニュップ
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