1: にゅっぱー 2023/05/09(火) 17:58:29.65 ID:YexqGaak0
ちょっとなら食べてもええやろ
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2023/05/09(火) 17:58:42.41 ID:YexqGaak0
なあ
3: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:01:15.86 ID:2YBhx0gq0
ダメだよ
4: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:01:16.97 ID:KNc8Luxh0
食べでもええというか食べたほうがいい
5: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:01:52.86 ID:YexqGaak0
>>4
多少は食べないと動けなくなるよな
多少は食べないと動けなくなるよな
6: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:02:44.98 ID:KNc8Luxh0
>>5
うん
それと抜きすぎるとリバウンドしやすくなる
うん
それと抜きすぎるとリバウンドしやすくなる
8: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:04:02.09 ID:YexqGaak0
>>6
じゃあ逆効果やな
でも芸能人だと1年間食べない人もいるらしい
じゃあ逆効果やな
でも芸能人だと1年間食べない人もいるらしい
7: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:03:29.18 ID:jTB+STNi0
適度に食わんと体が飢餓モードなって脂肪蓄えやすくなるんやっけ
9: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:04:31.65 ID:q3jnBzUxd
医者は絶対やるないっとる
10: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:05:47.36 ID:2Ffp5EmV0
ダイエットで大事なのは体の中身を作り変えることやから体重ばかり気にしたらあかんのにな
13: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:07:39.99 ID:YexqGaak0
>>10
運動して筋肉を作る方がええよな
運動して筋肉を作る方がええよな
11: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:05:56.23 ID:A0CbgD+ka
ガチガチのボディビルダーはやるのかもしれんがなんでパンピーが真似するんやろな
12: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:06:03.48 ID:NA4MYgJv0
減量中のボクサーすら炭水化物抜くのは水抜きする数日前やし
14: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:07:44.61 ID:M9A6DlLfd
あいつらなんであんな極端なんや？適度に取ればええのに
15: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:08:13.80 ID:9+bLWfpX0
痩せるというかやつれる
16: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:09:08.38 ID:I3B1bZjF0
頭とか悪そうだよな
17: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:09:51.67 ID:YexqGaak0
でも女優の福原遥ちゃんは1年間ごはんとパンを食べなかったそうや
元気そうにしてるし大丈夫なんかな
元気そうにしてるし大丈夫なんかな
18: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:11:09.80 ID:SW3gcZHQ0
>>17
それ以外の糖質はとってるんちゃうの
それ以外の糖質はとってるんちゃうの
23: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:12:51.86 ID:YexqGaak0
>>18
じゃがいもとか食べてたんかなあ
でもそうならあんまり意味ないな
じゃがいもとか食べてたんかなあ
でもそうならあんまり意味ないな
21: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:12:02.15 ID:tRpFvVI7d
>>17
炭水化物なんかそれ以外で十分な量を摂れるやろ
炭水化物なんかそれ以外で十分な量を摂れるやろ
24: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:15:08.84 ID:YexqGaak0
>>21
でもそれ以外を食べてたんなら意味ないよな
でもそれ以外を食べてたんなら意味ないよな
27: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:17:29.32 ID:tRpFvVI7d
>>24
意味ないって何が意味ないかわからんわ
糖質を全く摂らないのと、量を抑えるのを同じだと思ってるんか？
意味ないって何が意味ないかわからんわ
糖質を全く摂らないのと、量を抑えるのを同じだと思ってるんか？
32: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:19:49.92 ID:YexqGaak0
>>27
他の炭水化物っていうのはうどんか?
それとも肉とかの糖質のこと?
他の炭水化物っていうのはうどんか?
それとも肉とかの糖質のこと?
46: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:23:40.73 ID:tRpFvVI7d
>>32
肉で糖質？多分100g食っても0.5gぐらいしかとれないが何か別のものと勘違いしてないか
肉で糖質？多分100g食っても0.5gぐらいしかとれないが何か別のものと勘違いしてないか
豆、野菜、果物いくらでも糖質をとる方法はある
50: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:25:01.16 ID:YexqGaak0
>>46
豆とかの糖質は太らないん?
豆とかの糖質は太らないん?
55: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:26:14.90 ID:tRpFvVI7d
>>50
どちらかと言えば太りにくいね
多糖類だし
どちらかと言えば太りにくいね
多糖類だし
59: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:28:39.26 ID:YexqGaak0
>>55
多糖類は体内で糖に分解されないんか?
多糖類は体内で糖に分解されないんか?
65: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:31:32.16 ID:tRpFvVI7d
>>59
そら単糖類にくらべたらされにくいよ
吸収されるにしても小腸に届く
そら単糖類にくらべたらされにくいよ
吸収されるにしても小腸に届く
72: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:32:57.16 ID:YexqGaak0
>>65
じゃあ糖類の量ほどには太らん感じか
やっぱご飯やパンの方が吸収効率ええんやな
じゃあ糖類の量ほどには太らん感じか
やっぱご飯やパンの方が吸収効率ええんやな
82: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:35:58.94 ID:tRpFvVI7d
>>72
まあ人の主食になってる米パン麺は全部効率いい、だから太りやすい
まあ人の主食になってる米パン麺は全部効率いい、だから太りやすい
89: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:38:30.08 ID:YexqGaak0
>>82
効率がいいからこそ主食やしな
昔は銀シャリは贅沢品で食べたくても食べれなかったのにな
効率がいいからこそ主食やしな
昔は銀シャリは贅沢品で食べたくても食べれなかったのにな
30: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:19:31.90 ID:M25dVwNIM
>>17
ラーメン食っていいとかバカ見てえな制約だな
ラーメン食っていいとかバカ見てえな制約だな
36: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:21:14.09 ID:YexqGaak0
>>30
二郎もセーフやしな
二郎もセーフやしな
19: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:11:21.37 ID:bxDjb8aCa
水分と筋肉が落ちてるだけだからな
肝心の脂肪が落とせてるわけじゃない
肝心の脂肪が落とせてるわけじゃない
28: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:18:11.50 ID:ORTYqam80
>>19
頭悪そう
頭悪そう
33: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:20:18.43 ID:bxDjb8aCa
>>28
それだけしか言えないなんて頭悪いやつやな
それだけしか言えないなんて頭悪いやつやな
39: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:21:56.24 ID:ORTYqam80
>>33
でもお前脂肪落ちないと思ってるんでしょ？
でもお前脂肪落ちないと思ってるんでしょ？
52: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:25:11.76 ID:bxDjb8aCa
>>39
喋れたんだ笑
脂肪落ちるかなんて摂取カロリー次第やし
喋れたんだ笑
脂肪落ちるかなんて摂取カロリー次第やし
53: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:25:18.02 ID:zL9dBzYA0
>>19
体重計の数字重視で食事制限してた頃のワイが完全にこれやった
10キロ落ちたが結果不健康なヒョロガリになっただけ
ほんまアホやったわ
体重計の数字重視で食事制限してた頃のワイが完全にこれやった
10キロ落ちたが結果不健康なヒョロガリになっただけ
ほんまアホやったわ
20: にゅっぱー 2023/05/09(火) 18:11:30.57 ID:Xvt5hbsv0
ちゃんと食って運動すればいいのに
41: にゅっぱー 2023/05/30(火) 00:57:13
必須栄養素だし３大栄養素の１つだからね。
Source: V速ニュップ
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