どーせ痩せねーし歩かなくていいよな

1: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:22:07.41 ID:zmGUuOQk0St.V.net

毎日1万歩以上歩いても変化なし

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}

2: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:22:31.04 ID:tsC4B4210St.V.net

足ある限り歩き続けろ

3: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:22:39.98 ID:jwVzQm/h0St.V.net

体質だな
幼少期の食生活でそういう身体になってしまったんだ

4: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:23:43.20 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>3
生まれつきデブだよ

5: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:24:31.11 ID:LJAQgsAr0St.V.net

消費カロリー以上に食ってたらそりゃ減らんわ

6: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:25:25.99 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>5
原因は酒なんだよね

31: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:36:22.15 ID:LJAQgsAr0St.V.net

>>6
酒だけか？まさかつまみ食ってないだろうな？

39: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:38:19.70 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>31
食うに決まってんだろ
鶏胸の素焼き

7: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:25:31.56 ID:ee2KI2Xx0St.V.net

走るんだよ

11: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:26:32.34 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>7
やだ〓

8: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:25:32.82 ID:i00b9ovg0St.V.net

代謝は悪い方なんか？

12: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:26:51.87 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>8
悪いと思う

14: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:28:03.73 ID:i00b9ovg0St.V.net

>>12
毎日湯船に浸かると代謝あがるで
一緒にダイエットしよーや

19: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:30:44.54 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>14
ちょっと前まで毎晩使ってたけど変わらんかった

23: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:32:08.19 ID:i00b9ovg0St.V.net

>>19
変わらんかったかあ
１万歩歩いた後のストレッチとかはしてたんか？

29: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:35:30.63 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>23
してない
肩周りのストレッチのみ

38: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:38:04.15 ID:i00b9ovg0St.V.net

>>29
そかー
なんやろ、有酸素運動が合わないんかなあ
歩く事は健康的やからええ事と思うよ

51: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:41:26.61 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>38
合わないと思う
トラックドライバーやってた頃は痩せてた
急激な負荷の方が痩せるのは知ってる

80: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:56:35.45 ID:i00b9ovg0St.V.net

>>51
膝に負担かからん運動を１日１５分でもしてみよーや
あと寝る前に嫌いじゃなかったら納豆食ってみて
ワイはあと３キロ落としたい

86: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:59:44.83 ID:zmGUuOQk0St.V.net

>>80
納豆は毎日食ってるよ～
美味しいね

9: にゅっぱー 2023/02/14(火) 08:26:16.75 ID:zmGUuOQk0St.V.net

あーやる気しないなーーーーーーー😒

22: にゅっぱー 2023/03/03(金) 16:02:13

階段の上り下りで1万歩やってみ？痩せるから

Source: V速ニュップ