【悲報】ワイ、筋トレして有酸素運動してキャベツ食べてるのに痩せない

1: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0.net

なんでやねん

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} else {
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}

2: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:46.84 ID:2jzITEVZ0.net

キャベツ以外に食ってるからや

6: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:36:06.39 ID:dt+1sU7h0.net

>>2
全部ダイエットおすすめ食品なんやが

3: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:53.49 ID:dt+1sU7h0.net

卵、納豆、胸肉、ヨーグルト、キャベツが中心やぞ？

39: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:17.01 ID:8eGLcrand.net

>>3
これで痩せるなら2年ぐらいは見ないと

4: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:40.54 ID:dt+1sU7h0.net

ウォーキング2日に1回3時間やぞ？
筋トレも2日に1回で交互や

5: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:56.56 ID:1Eqgi+Gk0.net

ちゃんとカロリー計算してくってんのかってことや

13: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:39:25.26 ID:dt+1sU7h0.net

>>5
なんで無駄なもの食ってないのにカロリー計算せなあかんねん
でも1日で鶏胸肉一つ卵3つ納豆2つヨーグルト50gくらいキャベツ半玉やぞ？

21: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:24.66 ID:blmyD6pda.net

>>13
これカロリー2000もいくか？

28: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:43:11.95 ID:MOG10+QVH.net

>>21
1000kcalは絶対にないし
ワンチャン500kcal台

適当こいてるだけやねコイツは

34: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:44:59.08 ID:2jzITEVZ0.net

>>28
せやんなあとコレ以外にぜってーなにか食ってると思うわ
だって痩せたいとか思うってことはデブやからやし

25: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:42:17.13 ID:2jzITEVZ0.net

>>13
お前が生きるのに最低限必要な消費カロリー以下の摂取で済ませれば痩せる
それができてないから痩せない
それだけや
体重はそれだけでコントロールできる

7: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:15.97 ID:qGzIIpR10.net

肉食え

8: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:39.90 ID:blmyD6pda.net

筋トレして痩せろとかいうのは脳筋が言うこと
あいつらは痩せることだけにはそんな興味ない

痩せるには絶食が一番や

9: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:44.65 ID:D1zWlIdKd.net

何日目？

17: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:40:25.09 ID:dt+1sU7h0.net

>>9
1ヶ月半
2kgくらいしかやせへん

20: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:09.87 ID:D1zWlIdKd.net

>>17
ワロタ
１ヶ月半でガタガタ言うなや

41: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:29.28 ID:2jzITEVZ0.net

>>17
てか1ヶ月半で2kgも減ってるじゃねーかよデブ
ちゃんと成果出てるなら継続してろデブ

73: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:52:07.27 ID:5TF3YcJad.net

>>17
十分やろ
急激に痩せるのはマジで良くない

10: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:47.41 ID:6REtwh8nd.net

何日目？
3ヶ月ワンサイクルや

21: にゅっぱー 2023/07/25(火) 22:56:09

ウォーキングって脂肪燃焼の持続性が薄いから効果あんまりないぞ。

Source: V速ニュップ