ワイ小太り(80kg)、夏までに20kg痩せないといけない

2ch

1: にゅっぱー 2022/06/22(水) 07:57:36 ID:pxx6LAbXa.net
どうしよ

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2: にゅっぱー 2022/06/22(水) 07:58:40 ID:rZQgSi570.net
食事前に早歩きと間食やめたらすぐ痩せるで

7: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:00:22 ID:GrXCNWr3a.net
>>2
早歩き?外で?つらいな
HIIT?とかでええかな

20: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:06:27 ID:DdO0TAGZd.net
>>7
もしかしてHIITのが楽とか思ってる?

25: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:08:58 ID:haUBqbpSa.net
>>20
時間の問題よ

3: にゅっぱー 2022/06/22(水) 07:58:47 ID:GrXCNWr3a.net
同級生35人と大規模な飲み会やる予定なんやが太ったのバレたくない

4: にゅっぱー 2022/06/22(水) 07:59:14 ID:pXaQjRbQM.net
大太り定期

8: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:00:44 ID:GrXCNWr3a.net
>>4
172cmやし

14: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:03:40 ID:pXaQjRbQM.net
>>8
172cmやった65kgが標準やから
大目に見て75kgぐらいまでが小太りや

22: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:06:56 ID:haUBqbpSa.net
>>14
標準体重細すぎやろ

65: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:31:03 ID:aaYeJQgi0.net
>>14
65でも筋肉なかったら結構なデブやぞ

30: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:11:38 ID:yJHgyGX90.net
>>8
小太りの小は背が低いって意味じゃないよ

41: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:20:04 ID:KoEDTdzpa.net
>>30
は?

37: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:17:08 ID:YoC8xxQh0.net
>>8
デブw
ぶーぶーデブぶーぶー🐖🐖🐖

50: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:22:21 ID:KoEDTdzpa.net
>>37
ガリ

5: にゅっぱー 2022/06/22(水) 07:59:36 ID:pXaQjRbQM.net
夏までってもう夏なのはええんか?

10: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:01:10 ID:GrXCNWr3a.net
>>5
夏は8月からや

6: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:00:20 ID:mIhXrH2f0.net
身長によるやろ

9: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:01:02 ID:OOc7pgCZ0.net
クロちゃんですら水ダウの企画やけど1ヶ月で8kg痩せてたから余裕やろ

11: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:01:45 ID:GrXCNWr3a.net
>>9
なにやったん

12: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:03:18 ID:XSaskdCY0.net
1ヶ月水だけ生活すれば20は落ちるぞ

16: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:04:51 ID:haUBqbpSa.net
>>12
死にたくない

13: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:03:20 ID:iWruudGsa.net
流石に1月に10kgは無理や
月に1kgずつを目指せ

17: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:05:11 ID:haUBqbpSa.net
>>13
そんなの無理

15: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:04:40 ID:2HQS5zEa0.net
腹が減ったら水飲め
ジュースだのお茶だのコーヒーだの飲むな、水飲め

19: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:05:35 ID:haUBqbpSa.net
>>15
ゼロコーラもあかんか

21: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:06:51 ID:2HQS5zEa0.net
>>19
ダメ

26: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:09:36 ID:haUBqbpSa.net
>>21
きついのう
まあ水は好きやけど

18: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:05:25 ID:mIhXrH2f0.net
175/82で10kg減らすのはすぐやったけど
そこからはかなり時間かかったわ
20kgは無理やろ

23: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:07:40 ID:haUBqbpSa.net
>>18
ケトジェニックも断食もやろうと思う

28: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:10:27 ID:mIhXrH2f0.net
>>23
食事より運動しろ

39: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:19:24 ID:KoEDTdzpa.net
>>28
どっちも定期

24: にゅっぱー 2022/06/22(水) 08:08:40 ID:haUBqbpSa.net
リバウンド上等や
その1日だけ20キロ痩せてる姿ならいい
その日に女子とやれたらええ
ほんまそれだけ

34: にゅっぱー 2022/06/27(月) 07:35:14
死ぬほど努力すれば2ヶ月で10キロくらい痩せるかもしれんが20は無理だし、
そもそも夏までに痩せたいのに今まで怠惰に太ってきたやつにそんな努力はできんだろう

Source: V速ニュップ

コメント

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