【悲報】チビデブワイ、ついに10kgの減量に成功するもお腹ぽっこりしたまま

1: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:41:47.11 ID:6NVI0q3l0

今朝計ったら63kgやったけどお腹出てるわ

イチオシ記事

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2: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:42:41.18 ID:DgM7oT9S0

ちな158cmや

3: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:42:46.00 ID:+Lco2noP0

30過ぎたら仕方ないで

4: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:42:58.94 ID:6NVI0q3l0

165cmの人権無しや

5: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:43:11.62 ID:6NVI0q3l0

歳は28な

6: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:43:12.64 ID:DbqW+JcZd

ワイは90や
フン雑魚が

7: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:43:33.85 ID:m2x4O1+n0

ワイは174の75やけど腹筋バキバキやで

8: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:44:16.59 ID:9xe/jDxjr

体重落ちるのはいいことではないな

11: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:46:14.22 ID:6NVI0q3l0

>>8
なんでや

15: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:49:28.75 ID:9xe/jDxjr

>>11
筋肉量も落ちてるからや
それでは腹は凹まない
体重を落とさず体脂肪だけを落とすのが重要

16: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:50:34.50 ID:m2x4O1+n0

>>15
それは違うよ

17: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:50:44.95 ID:6NVI0q3l0

>>15
スクワット昨日からはじめたけどこれでええんか？
これでワイの腹は萎む？

19: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:51:37.06 ID:m2x4O1+n0

>>17
めちゃくちゃ凹む

20: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:51:44.82 ID:9xe/jDxjr

>>17
それは時間がかかるな
最初脚が太くなる体重が増えその後も続けると腹が凹む

23: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:53:55.76 ID:6NVI0q3l0

>>19
>>20
どっちなんや…
筋トレ系のYouTube見ると脂肪を落とすために基礎代謝上げる→基礎代謝上げるにはデカい筋肉を刺激→スクワットみたいな説明してたから真似しようと思ってやってるんやけど正しいんか

25: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:55:07.58 ID:m2x4O1+n0

>>23
めちゃくちゃ痩せる

26: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:56:19.42 ID:6NVI0q3l0

>>25
信じるで

28: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:56:46.31 ID:m2x4O1+n0

>>26
腹筋バキバキのワイを信じろ

9: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:44:18.37 ID:6NVI0q3l0

服のオーバサイズの流行が終わったらワイも終わる

10: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:46:13.90 ID:tVSqZvwK0

やっぱ筋肉つけなきゃ意味ないわ

12: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:46:30.47 ID:6NVI0q3l0

>>10
昨日からスクワットはじめた

13: にゅっぱー 2022/10/19(水) 07:47:39.22 ID:lmj/AoW+H

脂肪吸引

Source: V速ニュップ