1: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:44:19.22 ID:GAifc4Yf0.net
でも筋トレしかしてないなかやまきんに君って
スポーツマンNo. 1決定戦で強かったよな
スポーツマンNo. 1決定戦で強かったよな
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
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} else {
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}
22: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:53:57.22 ID:o57XMMa+0.net
>>1
スポーツマン決定戦出てた頃は、勝つために筋トレ以外の瞬発系トレーニングやってたって言ってた
スポーツマン決定戦出てた頃は、勝つために筋トレ以外の瞬発系トレーニングやってたって言ってた
27: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:55:43.04 ID:GAifc4Yf0.net
>>22
それだけで行けるんなら筋トレで作った基礎が役に立ってるんやないか
それだけで行けるんなら筋トレで作った基礎が役に立ってるんやないか
2: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:44:53.66 ID:P4AYncQu0.net
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
3: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:44:54.53 ID:GAifc4Yf0.net
体鍛えるだけならやっぱ筋トレが良くない？
4: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:45:47.33 ID:FTq9t0Hf0.net
実際多くの人は見せる(体型向上)ために筋トレしてるんだしいいよな
16: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:51:12.09 ID:/cJpTqqd0.net
>>4
これ
これ
5: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:45:50.37 ID:K81wNAd+a.net
筋肉量増やすには筋トレが一番
6: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:45:58.01 ID:GAifc4Yf0.net
筋トレしてないスポーツ選手あまりいないし
7: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:46:42.72 ID:GAifc4Yf0.net
1番効率ええんやいかな
8: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:47:17.77 ID:I08zLhRPa.net
見せ筋だとしても手足細って腹出た餓鬼体型の糞みたいな体のおっさんやヒョロヒョロした枝みたいなガキが四の五の言える立場にはない
9: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:48:30.95 ID:pImGuq9U0.net
スポーツ選手が筋トレしまくってる中でこれ言うやつはガチで謎
スポーツやってないやつに使わない筋肉つけてどうするのって言うならまだしも使えない筋肉理論は意味わからん
スポーツやってないやつに使わない筋肉つけてどうするのって言うならまだしも使えない筋肉理論は意味わからん
13: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:49:45.05 ID:GAifc4Yf0.net
>>9
山本由伸とかしない人はおるけど
否定はしてないよな
山本由伸とかしない人はおるけど
否定はしてないよな
42: にゅっぱー 2023/06/11(日) 13:04:23.61 ID:BxUFwlzSa.net
>>9
ちょっと違うんよな
筋トレで付けた筋肉は意味ないっていうのは
ボディビルダーはまともにスポーツできないくらいに思って
ちょっと違うんよな
筋トレで付けた筋肉は意味ないっていうのは
ボディビルダーはまともにスポーツできないくらいに思って
48: にゅっぱー 2023/06/11(日) 13:08:45.09 ID:53zVnhN80.net
>>42
なんのための筋トレかってのは大事よな
こんなやつもおるし
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/bf83bf57e05d47833a9bd49286fe7ec75b8ede54
なんのための筋トレかってのは大事よな
こんなやつもおるし
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/bf83bf57e05d47833a9bd49286fe7ec75b8ede54
10: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:48:55.15 ID:GAifc4Yf0.net
無駄に毎日何時間も部活するより
週３日きちっと筋トレするほうが
体は変わるよな
週３日きちっと筋トレするほうが
体は変わるよな
11: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:49:08.93 ID:O7BZLz2L0.net
筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
15: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:50:55.82 ID:GAifc4Yf0.net
>>11
自分の努力で体を変えてみても別にええやん
自分の努力で体を変えてみても別にええやん
18: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:52:21.27 ID:O7BZLz2L0.net
>>15
頑張らなくてええんやで
努力なんかせずに気楽に生きていこうや
頑張らなくてええんやで
努力なんかせずに気楽に生きていこうや
20: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:52:55.66 ID:GAifc4Yf0.net
>>18
ワイはそれでも前に進んでみたい
ワイはそれでも前に進んでみたい
23: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:54:00.38 ID:O7BZLz2L0.net
>>20
どうせ1ヶ月でやめるんやから最初からやらないでおこうや
頑張る必要なんてないんやで
気楽に生きていこうやないの
どうせ1ヶ月でやめるんやから最初からやらないでおこうや
頑張る必要なんてないんやで
気楽に生きていこうやないの
31: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:56:22.40 ID:GAifc4Yf0.net
>>23
3ヶ月目や
がんばるで
3ヶ月目や
がんばるで
47: にゅっぱー 2023/06/11(日) 13:08:08.69 ID:ylWYEs0g0.net
>>23
1ヶ月続いてるなら相当良い方やん
1ヶ月続いてるなら相当良い方やん
66: にゅっぱー 2023/06/11(日) 13:23:38.03 ID:+QpwlnCI0.net
>>23
怠惰に酔って腐れた人間の形をした悪魔定期
怠惰に酔って腐れた人間の形をした悪魔定期
12: にゅっぱー 2023/06/11(日) 12:49:20.48 ID:RCDU9yYw0.net
きんに君はバスケとかやってて普通にスポーツエリートやからな
26: にゅっぱー 2023/06/13(火) 08:50:42
ジョジョ三部の腕だけムキムキだった奴みたいだったら無意味というか片手落ちって気はする
Source: V速ニュップ
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