1: にゅっぱー 21/03/30(火)15:08:25 ID:5Vs
元々スポーツしてて筋肉あるからそこまで軽くならんでええ
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
2: にゅっぱー 21/03/30(火)15:09:55 ID:5Vs
年齢もあるから75くらい目指そかと思ってる
3: にゅっぱー 21/03/30(火)15:10:33 ID:Kil
砂糖断てば割と落ちる
糖質やないで
糖質やないで
4: にゅっぱー 21/03/30(火)15:11:22 ID:onl
身長いくつなんや？
180くらいのフィジカルエリートなら無理に減量する必要ないと思うで
180くらいのフィジカルエリートなら無理に減量する必要ないと思うで
7: にゅっぱー 21/03/30(火)15:12:44 ID:5Vs
>>4
いやチビや174
いやチビや174
5: にゅっぱー 21/03/30(火)15:11:58 ID:Ei3
運動する前にコーヒー飲むとええらしいで。
10: にゅっぱー 21/03/30(火)15:13:27 ID:5Vs
>>3
>>5
こういう小手先やなくライフスタイルとして減らしていかんとあかん思うわ
>>5
こういう小手先やなくライフスタイルとして減らしていかんとあかん思うわ
18: にゅっぱー 21/03/30(火)15:16:52 ID:Ei3
6: にゅっぱー 21/03/30(火)15:12:29 ID:kwO
はしりつづけろ
11: にゅっぱー 21/03/30(火)15:14:16 ID:5Vs
>>6
怪我で体ボロボロやから自転車くらいしか出来んな
怪我で体ボロボロやから自転車くらいしか出来んな
8: にゅっぱー 21/03/30(火)15:13:06 ID:ty1
筋肉あるならちょっと有酸素すればすぐ痩せるんちゃうか
12: にゅっぱー 21/03/30(火)15:14:37 ID:5Vs
>>8
まあもちろん現役の時よりはるかに減っとるで
まあもちろん現役の時よりはるかに減っとるで
9: にゅっぱー 21/03/30(火)15:13:23 ID:WpI
食う量減らせ
13: にゅっぱー 21/03/30(火)15:14:57 ID:5Vs
>>9
40kgの嫁より食ってへんぞ
40kgの嫁より食ってへんぞ
15: にゅっぱー 21/03/30(火)15:15:39 ID:rd9
>>13
量少なくても脂モン食ってるんとちゃうか？
あとは間食してるとか
量少なくても脂モン食ってるんとちゃうか？
あとは間食してるとか
20: にゅっぱー 21/03/30(火)15:18:12 ID:5Vs
>>15
若くないから脂物は少ないな
野菜肉中心やな
白飯も小さい茶碗半分入れて全く食べへんとかもある
若くないから脂物は少ないな
野菜肉中心やな
白飯も小さい茶碗半分入れて全く食べへんとかもある
31: にゅっぱー 21/03/30(火)15:22:39 ID:rd9
>>20
それなら尚更運動不足が原因やな
筋肉がある場合、燃費が悪い体やから反動で脂肪が付きやすくもなるんや
ひてすらウォーキングとチャリ漕ぎまくれ
それなら尚更運動不足が原因やな
筋肉がある場合、燃費が悪い体やから反動で脂肪が付きやすくもなるんや
ひてすらウォーキングとチャリ漕ぎまくれ
33: にゅっぱー 21/03/30(火)15:25:19 ID:5Vs
>>31
コロナでマジで日常的な運動量激減したもんなあ
毎日2万歩以上歩いてたのに数千歩とかしか歩いてへん
コロナでマジで日常的な運動量激減したもんなあ
毎日2万歩以上歩いてたのに数千歩とかしか歩いてへん
14: にゅっぱー 21/03/30(火)15:15:05 ID:kwO
自転車こぎつづけろ
16: にゅっぱー 21/03/30(火)15:16:28 ID:5Vs
>>14
気張るんやなく簡単なことからはじめなあかんなあ
気張るんやなく簡単なことからはじめなあかんなあ
17: にゅっぱー 21/03/30(火)15:16:41 ID:ty1
fitboxing2オススメやで
5分間だけやのにくっそ消耗するし
エロかわいいねーちゃんに褒めてもらえる
5分間だけやのにくっそ消耗するし
エロかわいいねーちゃんに褒めてもらえる
24: にゅっぱー 21/03/30(火)15:19:52 ID:5Vs
>>17
これ体験版か何かを嫁がやってたん見たけどリズムゲーやろ？
これ体験版か何かを嫁がやってたん見たけどリズムゲーやろ？
29: にゅっぱー 21/03/30(火)15:22:17 ID:ty1
>>24
ワイもそんな感じで舐めてたけど
格闘技の正しいフォームでやるとくっそしんどいで
ワイもそんな感じで舐めてたけど
格闘技の正しいフォームでやるとくっそしんどいで
32: にゅっぱー 21/03/30(火)15:24:02 ID:5Vs
>>29
そもそもワイ格闘技やっとってそれなりの成績上げてたんよ
そもそもワイ格闘技やっとってそれなりの成績上げてたんよ
35: にゅっぱー 21/03/30(火)15:27:26 ID:ty1
>>32
それならむしろお勧めしたいわ
正しいフォーム知ってると結構な運動量になるし
家でもできるし楽しいで
それならむしろお勧めしたいわ
正しいフォーム知ってると結構な運動量になるし
家でもできるし楽しいで
38: にゅっぱー 21/03/30(火)15:30:11 ID:5Vs
>>35
ほな一旦体験版やってみよか
ほな一旦体験版やってみよか
19: にゅっぱー 21/03/30(火)15:16:58 ID:9pJ
ワイ君堂々の120kg！
歩くだけで致命傷をおう
歩くだけで致命傷をおう
26: にゅっぱー 21/03/30(火)15:20:41 ID:5Vs
>>19
関節は消耗品
関節は消耗品
21: にゅっぱー 21/03/30(火)15:18:22 ID:R9i
水泳
27: にゅっぱー 21/03/30(火)15:20:54 ID:5Vs
>>21
あかんねん耳悪くてな
あかんねん耳悪くてな
22: にゅっぱー 21/03/30(火)15:19:15 ID:jOf
もともとスポーツしてたらそんなに太らんわ
28: にゅっぱー 21/03/30(火)15:21:15 ID:5Vs
>>22
元々筋肉だるまや
元々筋肉だるまや
23: にゅっぱー 21/03/30(火)15:19:52 ID:cf4
最近は運動でのダイエットは非効率説でてるよな
食わないのが一番いいと
食わないのが一番いいと
Source: V速ニュップ
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