1: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0
ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい
始めた頃の惨状
イチオシ記事
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} else {
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}
30: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:14:00.45 ID:jlBLt1T20
>>1
やるやん
やるやん
39: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:16:28.89 ID:EsyviCHZ0
>>30
サンガツ！！！
サンガツ！！！
2: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:09:31.66 ID:EsyviCHZ0
めちゃくちゃ楽しい
3: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:09:44.24 ID:EsyviCHZ0
続けてよかった…
4: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:09:57.42 ID:V/PX1fvoM
フル出ろよ
5: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:10:06.47 ID:FiPVhTUE0
膝壊すやんランニング
6: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:10:08.29 ID:EsyviCHZ0
いつかはフルマラソン走りたい
7: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:10:20.57 ID:EsyviCHZ0
膝は常にイタイイタイや
8: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:10:32.25 ID:9z7x+P/V0
1500m6分って考えると遅いな
9: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:10:34.84 ID:EsyviCHZ0
もっと速くなりたい
10: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:04.71 ID:EsyviCHZ0
このペースでもっと長い距離を走れるようになりたい
11: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:08.64 ID:ofzUgt310
チーターかな？
12: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:19.21 ID:qPRpMuHC0
早くて草
13: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:26.35 ID:EsyviCHZ0
スピード練もしなきゃならんか
14: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:31.52 ID:qPRpMuHC0
身長体重教えてけろ
17: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:12:07.87 ID:EsyviCHZ0
>>14
168
55
168
55
15: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:35.49 ID:H+29HoMXr
ちょっとだけちんぽ見せてくれへん？
16: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:11:54.02 ID:EsyviCHZ0
ほんま夏に始めた頃は死にそうになりながら走ってた
18: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:12:20.18 ID:9Km8jT4pr
最初から走れてるやんけ
22: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:12:59.17 ID:EsyviCHZ0
>>18
300mでダウンして歩きとかや最初は
300mでダウンして歩きとかや最初は
19: にゅっぱー 2021/11/08(月) 19:12:21.85 ID:pEq4re3oM
まずはサブ4
Source: V速ニュップ
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