1: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:52:55.75 ID:4LhyXOLy0●.net
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■体重に変化が！「オートミール」を2週間食べてみた結果
■体重に変化が！「オートミール」を2週間食べてみた結果
欧米ではヘルシーな食品として、日常的に親しまれている「オートミール」。「ダイエットに良い」や「お腹の調子が良くなる」、
「意外と飽きない」…など、巷で囁かれているウワサは本当なのか、ライターが実際に試してみました！
オートミールって？
「オートミール」は、オーツ麦（別名：燕麦／エンバク）という穀物を食べやすく加工したもの。ヨーロッパやアメリカでは、朝食の定番として広く親しまれています。
水や牛乳で軽く煮て食べるのが一般的で、フルーツや糖分を加えて甘くしたり、中華粥のように塩味に調理したり、様々なアレンジが可能。
そのほか、焼いてグラノーラに加工されたり、クッキーやパンケーキなどお菓子作りの材料に利用されたりと、幅広く使われています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0e2da6b950be8fb2b91da0cd1ee0b61664dbf96
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
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} else {
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}
78: にゅっぱー 2022/12/23(金) 20:15:16.41 ID:qozK/0sK0.net
>>1
運動しろ。
運動しろ。
90: にゅっぱー 2022/12/23(金) 20:21:09.04 ID:F/HcUZPz0.net
2: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:53:37.01 ID:bTVIXR4O0.net
そもそも太ってない
45: にゅっぱー 2022/12/23(金) 20:06:31.18 ID:P78wQZ630.net
3: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:53:38.63 ID:3JtCPuao0.net
元々太ってねーよ
はよ痩せろ
はよ痩せろ
39: にゅっぱー 2022/12/23(金) 20:04:11.15 ID:lgzx7e760.net
>>3
元太に見えたバーロー
元太に見えたバーロー
4: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:11.93 ID:8XUtkHHf0.net
戦争になっても同じ事言えるなら
5: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:13.10 ID:p6J/7jm20.net
バカを量産するために作られたのかオートミール
米は完全栄養食
米は完全栄養食
26: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:59:40.37 ID:1Jj6EBIn0.net
>>5
玄米な
玄米な
6: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:31.23 ID:z3K310VS0.net
10割麦飯でよくね？
7: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:32.28 ID:5vxLdec80.net
健康ってそんなに大事かねえ
8: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:38.00 ID:VdPcG4oW0.net
白米のかわりに豆腐一丁にするといいよ
9: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:41.40 ID:hphEjlSF0.net
お米、うめンだわ
10: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:54:41.48 ID:hwW/+7/D0.net
好きで白米食べてるんだからほっとけ
11: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:55:05.11 ID:/brfmyur0.net
欧米か
12: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:55:06.28 ID:8iXlLp4q0.net
医者に5キロ減らせって言われてから10キロ増えた
だんだんデブってきたような気がする
だんだんデブってきたような気がする
13: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:55:06.54 ID:OQ31lq0W0.net
尻子玉のあのマンガ
14: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:55:16.80 ID:IIAxX5uF0.net
ぼくは「もち麦」
15: にゅっぱー 2022/12/23(金) 19:55:44.29 ID:O+Ub8Jp10.net
健康の為に食ってんじゃなくて旨えから食ってるし肥らんし基礎疾患もない
21: にゅっぱー 2022/12/24(土) 23:40:45
コメの量を適量にするだけで痩せるのに
Source: V速ニュップ
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