ダイエット初めて41日目ワイ、ついに体重が80kgを切る！！！！！

1: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:15:54.22 ID:v4uL2U8Lp

スタートは87kg

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}

2: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:00.52 ID:v4uL2U8Lp

嬉しいわ

3: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:11.01 ID:v4uL2U8Lp

これ結構良いペースやと思う？？

4: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:18.66 ID:SODyuMf9a

ようやっとる

9: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:44.94 ID:v4uL2U8Lp

>>4
サンガツ
目標は65kgやからまだまだ道は険しいわ

5: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:28.40 ID:v4uL2U8Lp

70キロ代から痩せにくくなったりするんかな？？？

6: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:30.15 ID:v3gS03BVM

ええな

11: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:14.10 ID:v4uL2U8Lp

>>6
結果が出ると楽しいわ

7: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:41.55 ID:8n7aX5Kn0

すごい

12: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:33.01 ID:v4uL2U8Lp

>>7
ありがとう

8: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:16:42.54 ID:J7V1FVn50

えらいやん

13: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:40.65 ID:v4uL2U8Lp

>>8
嬉しいわ

10: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:03.01 ID:H0IPPiNL0

月5kg超えはペース早すぎやで
ちゃんと筋肉維持できてるか?

16: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:18:05.12 ID:v4uL2U8Lp

>>10
分からんけど運動全くせずに食事量だけ減らしてるから筋肉はかなり落ちてると思う

21: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:20:02.54 ID:H0IPPiNL0

>>16
糖質脂質に気をつけてちゃんと栄養指導受けるんやで
筋肉落とすと体力も代謝も落ちるからリバウンドしやすいし健康にも良くないで

24: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:20:57.01 ID:v4uL2U8Lp

>>21
リバウンド嫌やなぁ
食事量戻したら一気に増えそうやわ

32: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:23:06.47 ID:H0IPPiNL0

>>24
飯減らして痩せたんやったら飯戻したら太るに決まってるじゃんアゼルバイジャン
ダイエットは体重を減らすことが目的ちゃうんやで、健康的な体になるのが目的なんや
兎に角体重に囚われて体調崩さんようにな

33: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:24:04.81 ID:v4uL2U8Lp

>>32
サンガツ
気をつけるわ

14: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:52.27 ID:Yqsy7T3E0

途中で一旦止まるで
そこからが本番や

18: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:18:23.58 ID:v4uL2U8Lp

>>14
チートデイの出番か？

15: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:17:54.28 ID:zdLDQOqX0

身長200以上とかじゃない限りそのくらいすぐ落ちる

19: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:18:43.77 ID:v4uL2U8Lp

>>15
結構苦しかったわ

17: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:18:17.05 ID:/FupjFsFd

1ヶ月で痩せすぎや

20: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:19:19.43 ID:v4uL2U8Lp

>>17
1ヶ月で体重の5%が理想やっけ？確かにちょっとペース早いかもな

22: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:20:28.03 ID:wA4eLOftM

何歳なんや？

26: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:21:14.74 ID:v4uL2U8Lp

>>22
23

23: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:20:55.96 ID:0cigvSdU0

すごいわ、なにしたらそんなやせられるんや

29: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:22:00.20 ID:v4uL2U8Lp

>>23
元が食べすぎやったからな
間食なくして一日の平均カロリーを1500くらいにしたらモリモリ減ったで

25: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:21:11.07 ID:kT0f76h4d

水減っただけ定期

30: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:22:22.36 ID:v4uL2U8Lp

>>25
見た目も明らかに痩せたで

27: にゅっぱー 2022/04/17(日) 14:21:41.85 ID:GbP+eVzbd

水減ったら十分やろ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650172554/

Source: V速ニュップ