1: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:22:48.137 ID:m1OUYpTJ0.net
サラダ食うようにしててタンパク質もとってるし
だが炭水化物過剰かもしれない
だが炭水化物過剰かもしれない
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:23:27.997 ID:++qlpwKe0.net
ドレッシングかけるな
3: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:24:11.866 ID:InnpJWWi0.net
おから
4: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:24:29.191 ID:m1OUYpTJ0.net
ドレッシングダメなんかそうかだからノンオイルとかいうのか
ドレッシングはたくさんあるわ
ドレッシングはたくさんあるわ
5: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:25:41.481 ID:D/ZLQ23K0.net
運動してる？
8: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:26:18.442 ID:m1OUYpTJ0.net
6: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:26:08.663 ID:lWajoCKar.net
炭水化物と脂質減らす
運動する
飲み物から糖分等取らない
運動する
飲み物から糖分等取らない
9: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:26:51.481 ID:m1OUYpTJ0.net
>>6
減らしたぶん腹減るじゃん
減らしたぶん腹減るじゃん
10: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:27:40.700 ID:InnpJWWi0.net
>>9
だからおから食えよ
だからおから食えよ
11: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:28:15.092 ID:m1OUYpTJ0.net
>>10
冷凍庫にあるけどなんかぱふぱふしてあんましクエン酸
冷凍庫にあるけどなんかぱふぱふしてあんましクエン酸
13: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:30:41.805 ID:InnpJWWi0.net
>>11
硬いクッキーのやつにしろ
硬いクッキーのやつにしろ
14: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:31:07.359 ID:m1OUYpTJ0.net
>>13
クッキーあんまし好きじゃないなあ
クッキーあんまし好きじゃないなあ
7: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:26:15.415 ID:r2omnPu50.net
いくつ？
12: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:28:44.783 ID:tXzFAHPi0.net
食い過ぎだよ
15: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:31:39.054 ID:m1OUYpTJ0.net
16: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:32:24.422 ID:XjExTRHK0.net
毎日一食は家系ラーメンか二郎食いたいよね
18: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:33:14.581 ID:m1OUYpTJ0.net
>>16
袋ラーメンは毎日食ってるかも
袋ラーメンは毎日食ってるかも
25: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:41:08.676 ID:I32s9jvp0.net
>>18
袋ラーメンなら生姜焼き定食のほうがマシなレベル
袋ラーメンなら生姜焼き定食のほうがマシなレベル
26: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:42:05.248 ID:m1OUYpTJ0.net
>>25
ありがとう生姜焼きにするわ
ありがとう生姜焼きにするわ
17: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:32:31.917 ID:InnpJWWi0.net
なら太り続けろハゲ
19: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:33:47.288 ID:m1OUYpTJ0.net
>>17
食べ物をもう少し気を使わんとな
食べ物をもう少し気を使わんとな
20: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:36:05.420 ID:juncLj8F0.net
中性脂肪の九州を穏やかに死る特保のドリンク飲めば平気平気
21: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:37:19.417 ID:m1OUYpTJ0.net
>>20
おまえちょっとは読み返せよ（笑）
おまえちょっとは読み返せよ（笑）
22: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:37:37.316 ID:i+PW1kV0M.net
揚げ麺の袋ラーメンは脂質15gオーバーとかザラだからな
糖質脂質塩分が同時に過剰摂取できるやべーやつ
糖質脂質塩分が同時に過剰摂取できるやべーやつ
24: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:39:13.203 ID:m1OUYpTJ0.net
23: にゅっぱー 2023/10/16(月) 11:38:42.267 ID:m1OUYpTJ0.net
そういえばデキストリン飲んでたことあるわ
無くなって買ってないから忘れてた
また買うか
無くなって買ってないから忘れてた
また買うか
27: にゅっぱー 2023/10/18(水) 01:12:14
食い過ぎの奴は1日2食で大丈夫だと思うよ
3食炭水化物は摂り過ぎ
寝る前はサラダとお茶だけとか
朝はヨーグルトとコーヒーとパン一枚とか量も考えるべき
3食炭水化物は摂り過ぎ
寝る前はサラダとお茶だけとか
朝はヨーグルトとコーヒーとパン一枚とか量も考えるべき
Source: V速ニュップ
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