1: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:57:08.78 ID:kqaJm/JS0.net
内臓脂肪はもう落ちたから皮下脂肪の落とし方教えてくれ
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:57:47.25 ID:bc0HjV130.net
胃切除
3: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:57:52.31 ID:MYEmfX+B0.net
まず皮を剝ぎます
4: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:58:14.80 ID:kqaJm/JS0.net
金かからない方法で
5: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:05.51 ID:zdNrWkHC0.net
毎日20km走れ
9: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:30.34 ID:kqaJm/JS0.net
>>5
膝壊れてるからあんまり負荷がかからない方法がありがたい
膝壊れてるからあんまり負荷がかからない方法がありがたい
14: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:00:56.34 ID:3D9YGvIY0.net
>>9
あるけ
あるけ
15: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:01:09.31 ID:QymUu4hm0.net
>>9
じゃあ速歩きで
じゃあ速歩きで
20: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:01:49.81 ID:kqaJm/JS0.net
>>14-15
歩くかぁ
歩くかぁ
16: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:01:09.79 ID:zdNrWkHC0.net
>>9
じゃあ毎日10km泳げ
じゃあ毎日10km泳げ
22: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:02:11.26 ID:kqaJm/JS0.net
>>16,18
田舎すぎて近場にプールないから厳しいな
田舎すぎて近場にプールないから厳しいな
26: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:02:48.40 ID:zdNrWkHC0.net
>>22
川なり海なりあるやろ田舎なら
川なり海なりあるやろ田舎なら
31: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:03:27.41 ID:kqaJm/JS0.net
>>26
川はあるけどおっちゃんがひとりで川泳いでたら通報されるだろ
川はあるけどおっちゃんがひとりで川泳いでたら通報されるだろ
38: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:08:26.03 ID:zdNrWkHC0.net
>>31
通報されてもやましい事してる訳やないんやからええやろ
通報されてもやましい事してる訳やないんやからええやろ
28: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:03:16.08 ID:rYH942ga0.net
>>22
田舎なら川とか用水路でええやん
田舎なら川とか用水路でええやん
18: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:01:26.13 ID:hbKBjKIj0.net
>>9
水泳やな
水泳やな
6: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:07.63 ID:kqaJm/JS0.net
腹肉落とすのって無理なのか？
7: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:18.25 ID:WXDdp8Wr0.net
筋トレ
有酸素運動
有酸素運動
8: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:22.85 ID:IzCYBn0G0.net
皮余らないようにじっくり筋トレしながら落としていくしかない
11: にゅっぱー 2024/08/14(水) 20:00:03.81 ID:kqaJm/JS0.net
>>7-8
やはり筋トレと有酸素なのか
やはり筋トレと有酸素なのか
10: にゅっぱー 2024/08/14(水) 19:59:31.28 ID:WfZCxSCM0.net
火葬される
Source: V速ニュップ
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