1: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:48:57.54 ID:V/0yLXKs0.net
筋トレ始めて2ヶ月や
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:49:30.59 ID:HNupnrM20.net
かわいい
3: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:49:31.68 ID:kfbtRWWpr.net
いいね
5: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:50:21.25 ID:V/0yLXKs0.net
>>3
ありがと🍆
ありがと🍆
4: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:50:04.44 ID:V/0yLXKs0.net
腕の筋トレも始めたんだけど楽しい。
血管浮き出るのすこ
血管浮き出るのすこ
6: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:50:22.78 ID:sjy36cpca.net
ええやん
8: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:51:01.15 ID:V/0yLXKs0.net
>>6
ほんまか？
肩メロン目指す🍈
ほんまか？
肩メロン目指す🍈
7: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:50:54.02 ID:1TCtW19ya.net
怖い
9: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:51:14.43 ID:V/0yLXKs0.net
>>7
なんでや…
なんでや…
10: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:51:18.32 ID:rui/56vC0.net
体格すごいな
胸筋と腹筋もすごそうや
胸筋と腹筋もすごそうや
13: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:52:14.43 ID:V/0yLXKs0.net
>>10
胸は厚みがまだ全然やな…
腹筋は上部は完全に割れてるけど下部が浮き輪肉で少ししか割れてない
胸は厚みがまだ全然やな…
腹筋は上部は完全に割れてるけど下部が浮き輪肉で少ししか割れてない
11: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:51:32.65 ID:WMW7advjd.net
家トレ？
ぼくも筋肉つけたい
ぼくも筋肉つけたい
16: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:52:45.99 ID:V/0yLXKs0.net
>>11
近くにジムがなくてな…家トレや
近くにジムがなくてな…家トレや
12: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:52:08.69 ID:WOUNYSrZa.net
脚トレもやれ
14: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:52:31.88 ID:V/0yLXKs0.net
>>12
脚トレも最近やってる。
肩トレより楽しい
脚トレも最近やってる。
肩トレより楽しい
15: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:52:45.05 ID:VvFErX6M0.net
いい、才能あって羨ましい
17: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:53:33.47 ID:V/0yLXKs0.net
ワイ慢性腎臓病やからプロテイン飲めないから周りより筋肉つくの遅いンゴ…
タンパク質も制限食らってて泣きそうや
タンパク質も制限食らってて泣きそうや
24: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:55:57.37 ID:sjy36cpca.net
>>17
タンパク質制限して2か月でこれか
素質あるで。頑張れや
タンパク質制限して2か月でこれか
素質あるで。頑張れや
27: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:57:06.38 ID:V/0yLXKs0.net
>>24
これからもっと頑張る💪
これからもっと頑張る💪
ただ週何回やって何回休めばいいのかわからん。
今は週5でやって2日はお休み入れてる
18: にゅっぱー 2022/10/13(木) 20:53:52.84 ID:kBYJMe21r.net
ワイがあと2年トレーニングしないとなれないレベル
Source: V速ニュップ
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