世間の人「6時間寝れば十分！次の日元気に動けるよ」←これほんまか

1: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:35:15.93 ID:o15bO6GD0

6時間やとワイ頭痛くなるんやが

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2: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:36:14.87 ID:/IWQxeMD0

四時間あれば最低限だな

4: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:36:41.62 ID:aJkSVzMJr

>>2
ワイもこれ

3: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:36:32.70 ID:mk8y2FuUd

最低6時間やな

5: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:37:22.20 ID:yX6+swyB0

週末に寝溜め

6: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:37:30.01 ID:/Q1PAXF7a

大丈夫じゃないから身体や精神おかしくする奴が多いんやぞ

7: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:38:26.84 ID:PvpP0Zdxp

そもそも6時間以上寝れない

8: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:39:05.78 ID:xtfXTedE0

栄養不足やろ

9: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:39:32.03 ID:PRLMhwSR0

6時間以上寝ると体調悪くなるわ

10: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:39:34.02 ID:iWzJW8x7a

寝不足の感覚に慣れただけで確実に疲労は溜まっていってるぞ

11: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:40:13.37 ID:/psbgWKkd

6時間も寝たら逆に頭痛になる

12: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:40:37.79 ID:7qQJTntB0

その気になれば3時間でも働けるが能率はガタ落ち

13: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:41:54.93 ID:pM1J3w/90

むしろ普通にしてたら10時間ぐらい寝てまうわ

14: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:43:19.48 ID:wIK6OHCX0

ワイは5時間+5時間の10時間は寝んとキツいわ
病んでくのが自覚できる

15: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:44:05.10 ID:SQFbWaH+0

12時間の睡眠と6時間起きて布団の中に居ることは必須
働いてる時間などない

16: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:44:18.92 ID:Jxfy4Dt9d

睡眠時間を減らせば糖質になったきぶんになるわ

17: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:44:28.27 ID:BmVFj/9e0

最低8時間とかいう無理難題

18: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:44:52.45 ID:q55Exz6Z0

8時間寝たいけど無理や

19: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:45:08.02 ID:Y5PP0lBT0

個人差があるんや

20: にゅっぱー 2023/01/12(木) 10:45:13.74 ID:o15bO6GD0

仕事して飯食って5chしてエルデンリングやってたら8時間も時間作れんわ

21: にゅっぱー 2023/01/13(金) 17:40:07

半日以上寝ないとスッキリせんよ。
仕事ある日なんてずっと浅い眠りと覚醒繰り返して寝れたもんじゃねえ。

Source: V速ニュップ