1: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:39:54.253 ID:XgMRkmPYM
なんか体は重いけど頭と体の芯がスッキリしてる感じするわ
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:40:03.928 ID:0VTWAphca
BDの特典って見てる奴いんの？
3: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:41:02.517
朝の
4: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:41:49.409 ID:XgMRkmPYM
>>3
またかてえめえwwww
またかてえめえwwww
２日の予定だったけど明日も断食することにしたわ
なんか行けそうな気がしてきた
5: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:42:36.028
頑張れ〓
8: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:46:22.439 ID:XgMRkmPYM
>>5
朝も言ったけどこれはそそられねえ
朝も言ったけどこれはそそられねえ
6: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:44:08.568 ID:rxAnEfSAd
身長体重教えてー！
真似したい！
真似したい！
9: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:46:53.106 ID:XgMRkmPYM
>>6
175/78のちょいでぶ
68まで落としたい
10: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:47:33.712 ID:rxAnEfSAd
>>9
体重の変遷はどんな感じです？？？
体重の変遷はどんな感じです？？？
13: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:48:41.692 ID:XgMRkmPYM
>>10
一回やると2キロくらい痩せる
15: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:49:06.796 ID:rxAnEfSAd
>>13
ふむふむ
いいですね
わたしもまじで真似したいです
ふむふむ
いいですね
わたしもまじで真似したいです
18: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:52:51.182 ID:XgMRkmPYM
>>14
ありがとう！
ありがとう！
>>15
２日くらいなら回復食しっかりやれば毎週やっても大丈夫らしいからな
7: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:46:06.528 ID:QWMvzCSy0
すげえな おれもやりたい
12: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:47:54.007 ID:XgMRkmPYM
>>7
やろうぜ
やろうぜ
俺は毎週末は２日断食する予定だ
11: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:47:44.711 ID:9CdOLTyl0
膝壊しそう
14: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:48:53.703 ID:oAealcN10
無理はするなよ
16: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:49:50.178
運動したらプロテインかなんかタンパク質は飲んでおいたほうがいいぞ
19: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:53:53.425 ID:XgMRkmPYM
>>16
基本水か炭酸水だけど２日のうち運動した日だけ具なし味噌汁のんでますわ
基本水か炭酸水だけど２日のうち運動した日だけ具なし味噌汁のんでますわ
17: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:52:16.060 ID:QWMvzCSy0
おれまえ断食した後にドカ食いして2kg太ったんやわ…
少食になりたい
少食になりたい
20: にゅっぱー 2021/04/11(日) 21:57:05.511 ID:XgMRkmPYM
>>17
ある程度空腹に慣れるのと
断食と同じ日数回復食食わないとリバウンドするわ
ある程度空腹に慣れるのと
断食と同じ日数回復食食わないとリバウンドするわ
２日やったら２日はお粥とか消化によくてカロリー低いもん食わないとだめらしいわ
俺もどか食いするのは断食終わって3日後の夕飯とかだな
土日断食、月火回復、水木好き放題食う、金準備食って感じだわ
21: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:01:17.613 ID:rxAnEfSAd
>>20
勉強になる…168cmで73kgですけど20kg落としたいです…(´；ω；｀)
勉強になる…168cmで73kgですけど20kg落としたいです…(´；ω；｀)
22: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:08:12.917 ID:s2+wsgZz0
>>21
落としすぎだろ‥
落としすぎだろ‥
23: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:09:32.060 ID:rxAnEfSAd
>>22
いやそれくらいガリガリの方がいいです(´；ω；｀)
というか53kgだった時もあったんですー…
いやそれくらいガリガリの方がいいです(´；ω；｀)
というか53kgだった時もあったんですー…
25: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:13:09.332 ID:s2+wsgZz0
間違えた>>23
26: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:14:05.013 ID:rxAnEfSAd
>>25
うん
痩せて綺麗なボディの美人さんになるんだ…！
うん
痩せて綺麗なボディの美人さんになるんだ…！
27: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:20:39.673 ID:s2+wsgZz0
>>26
がりっがりだろw
あと美人かどうかはあんま体重関係ないよな
がりっがりだろw
あと美人かどうかはあんま体重関係ないよな
28: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:21:58.368 ID:rxAnEfSAd
>>27
まあそうだけど身長あるから似合う服が限られてくるから
細身になって選択肢増やしたいの(´；ω；｀)
まあそうだけど身長あるから似合う服が限られてくるから
細身になって選択肢増やしたいの(´；ω；｀)
29: にゅっぱー 2021/04/11(日) 22:22:40.511 ID:PpYPF3k20
親の顔より見た夜食
Source: V速ニュップ
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