なんG、8時間睡眠しないとスッキリしない部

1: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:07:53.58 ID:8u4JqFSc0

睡眠効率悪すぎんよ

イチオシ記事

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
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} else {
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}

2: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:08:15.26 ID:JxL6RZ64a

わかる

3: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:08:34.69 ID:dddJ31iB0

ワイは10時間や
社会不適合者もええとこやで

4: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:08:42.73 ID:Lnr2vDFC0

ワイは9~10必要や

5: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:08:52.02 ID:aVj/O7elr

14時間やが
8時間で済んでるって恵まれてるで

6: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:09:11.37 ID:P9ybl6v3a

ワイは23時間や

7: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:09:15.14 ID:Lnr2vDFC0

睡眠の質を改善すればなんとかなるもんなんかな

8: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:09:32.80 ID:aVj/O7elr

ワイは何事に関してもメモリが少ないんやろな
休日は寝る以外のことができない

9: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:09:44.77 ID:T2/zcesQa

駄目だわ　3時間ごとに目が覚める

42: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:17:10.81 ID:mciPmchWd

>>9
ワイもや
睡眠障害　中途覚醒やで

10: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:10:03.41 ID:dddJ31iB0

幼少期からロングスリーパーやしワイはたぶん質どうこうの問題ちゃうな

11: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:10:19.30 ID:W/P3C8sKM

ワイ夜間頻尿睡眠時間関係なくだいたい2時間おきでトイレいく

12: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:10:43.99 ID:bKgcD4en0

6時間でいいとか信じられんよな
6時間睡眠なんて翌日眠くて仕事にならんわ

13: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:10:49.18 ID:GAE4jBZO0

7時間でもなんか眠いんよな

14: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:11:03.89 ID:PYnbR6Una

ワイ浪人生、今年も共通テスト2日目受けられず
日程が無理や

41: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:17:01.86 ID:klLDIulq0

>>14
朝起きられんかった？

46: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:18:15.22 ID:PYnbR6Una

>>41
今さっき起きた

49: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:18:47.44 ID:klLDIulq0

>>46
さすがに私立第一志望やろ？

54: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:19:40.75 ID:PYnbR6Una

二度寝するわ
>>49
せやで

66: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:21:22.59 ID:klLDIulq0

>>54
よかった
がんばるんやで
うまくいきますように〓チュ

15: にゅっぱー 2023/01/16(月) 11:11:11.95 ID:03TO2o7ep111111

起きると仕事になってしまうから寝るのが怖くて睡眠時間いつも足らん
結果的に毎日3時間睡眠くらいで休みの日に12時間寝る生活が続いてる

22: にゅっぱー 2023/01/17(火) 19:10:07

ワイも寝ようと思って呼吸に集中するけど、すぐ明日の仕事とかどうでもいい事ばかり頭に浮かんできて寝れない

Source: V速ニュップ