1: にゅっぱー 2022/09/11(日) 16:55:55.248 ID:urKl+ea00
(´・ω・`)運動は大切
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2022/09/11(日) 16:57:03.604 ID:7s0KNao+M
そのエネルギーを労働に使えよ
4: にゅっぱー 2022/09/11(日) 16:58:33.682 ID:urKl+ea00
>>2
(´・ω・`)むりぽ
(´・ω・`)むりぽ
3: にゅっぱー 2022/09/11(日) 16:57:56.460 ID:Pkt06nBB0
２時間かかるでしょ
5: にゅっぱー 2022/09/11(日) 16:59:14.243 ID:urKl+ea00
>>3
(´・ω・`)5キロを50分強で歩いてるから大体そのくらいだね
(´・ω・`)5キロを50分強で歩いてるから大体そのくらいだね
6: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:01:15.806 ID:9n+1LPzNp
勝ち組
7: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:01:39.462 ID:NUzsRGE20
足痛くならない？
8: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:02:29.458 ID:urKl+ea00
>>7
(´・ω・`)もう慣れた
(´・ω・`)もう慣れた
9: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:04:26.099 ID:5rxO5vFG0
歩きながらポスティングでもしなよ
10: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:05:30.578 ID:urKl+ea00
>>9
(´・ω・`)うーんむりぽ
(´・ω・`)うーんむりぽ
11: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:06:23.801 ID:F8Va1axOr
googlemapでルート設定するの楽しい
車通り少ないルートが好き
車通り少ないルートが好き
12: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:09:57.439 ID:urKl+ea00
>>11
(´・ω・`)グーグルマップ便利よね
(´・ω・`)グーグルマップ便利よね
13: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:13:31.397 ID:urKl+ea00
(´・ω・`)いつものコースは大体5.2キロ位の道のり
そこを２周してるのよね
いい運動になってると思う
そこを２周してるのよね
いい運動になってると思う
14: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:14:36.319 ID:F8Va1axOr
2週は飽きん？5.7.9.11kmルートを分けて使ってるが
16: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:16:26.446 ID:urKl+ea00
>>14
(´・ω・`)ちょっと飽きるけどまあいいかなって
(´・ω・`)ちょっと飽きるけどまあいいかなって
15: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:15:22.284 ID:ca4mf7Xed
引きこもってるよりはよっぽどいい
18: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:18:19.287 ID:urKl+ea00
>>15
(´・ω・`)実は11月から復職することが確定してるからそれまで体力つけないとなって…肉体労働だから
(´・ω・`)実は11月から復職することが確定してるからそれまで体力つけないとなって…肉体労働だから
17: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:17:57.708 ID:CuKq8Vv40
毎日10km 、散歩しながらの職探しですよね?
19: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:19:17.586 ID:urKl+ea00
>>17
(´・ω・`)11月からまた働き始めます
(´・ω・`)11月からまた働き始めます
20: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:20:31.300 ID:A63XdBPMa
偉いね
21: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:21:35.393 ID:urKl+ea00
>>20
(´・ω・`)11月から肉体労働だから体力つけないと
(´・ω・`)11月から肉体労働だから体力つけないと
22: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:21:41.778 ID:HZsiG4n20
体重教えてくれた飲む
25: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:25:46.090 ID:urKl+ea00
>>22
(´・ω・`)そういえばしばらく体重測ってないなぁ
(´・ω・`)そういえばしばらく体重測ってないなぁ
23: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:25:05.071 ID:O8zQxEl/a
甘えてないで走れよ
26: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:26:19.594 ID:urKl+ea00
>>23
(´・ω・`)うーんもう少し慣れたらランニングもやってみようかな
(´・ω・`)うーんもう少し慣れたらランニングもやってみようかな
24: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:25:43.194 ID:cyd+U0xCd
ウォーキング最強だよな
無限に歩けるし、体へのダメージランニングより全然軽いし
無限に歩けるし、体へのダメージランニングより全然軽いし
27: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:26:38.736 ID:urKl+ea00
>>24
(´・ω・`)それな
(´・ω・`)それな
28: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:27:40.190 ID:cyd+U0xCd
スマートウォッチあるとペースとか距離見やすくてあると便利だよ
まあスマホでもいいんだけど
まあスマホでもいいんだけど
30: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:29:25.303 ID:urKl+ea00
>>28
(´・ω・`)あースマートウォッチねー確かに便利そうだけど今無職だから買えないなぁ…
復職して給料でたら買おうかな
(´・ω・`)あースマートウォッチねー確かに便利そうだけど今無職だから買えないなぁ…
復職して給料でたら買おうかな
29: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:28:11.335 ID:A63XdBPMa
ランニングまではしなくてよくない？
32: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:30:58.930 ID:urKl+ea00
>>29
(´・ω・`)確かにダイエットの為にやってるわけでもないからウォーキングだけでも良いのかも
(´・ω・`)確かにダイエットの為にやってるわけでもないからウォーキングだけでも良いのかも
31: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:29:54.158 ID:cyd+U0xCd
前は走るのも好きだったけどウォーキングのが好きになった
距離稼ぐには時間かかるけど
距離稼ぐには時間かかるけど
33: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:33:13.495 ID:urKl+ea00
>>31
(´・ω・`)ウォーキング楽しいよね、音楽聴きながらとか色んな妄想をしながら歩くから10キロ約2時間なんてあっという間
(´・ω・`)ウォーキング楽しいよね、音楽聴きながらとか色んな妄想をしながら歩くから10キロ約2時間なんてあっという間
34: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:34:40.565 ID:wsv3/UJwd
家から出るな
厄を撒き散らすな
厄を撒き散らすな
36: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:36:17.641 ID:urKl+ea00
>>34
(´・ω・`)最近はむしろ外に出たい欲がすごい、家にいてもなんも楽しくないし
(´・ω・`)最近はむしろ外に出たい欲がすごい、家にいてもなんも楽しくないし
35: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:35:49.565 ID:whPOtaMEd
肉体労働なら筋トレもしよう
38: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:37:42.214 ID:urKl+ea00
>>35
(´・ω・`)そうだねースクワットなんか良さそうだなぁ…大変そうだけど
(´・ω・`)そうだねースクワットなんか良さそうだなぁ…大変そうだけど
37: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:37:12.925 ID:A63XdBPMa
家に居ても孤独感と閉塞感がやばいよね
39: にゅっぱー 2022/09/11(日) 17:39:32.860 ID:urKl+ea00
>>37
(´・ω・`)家にいてもぼんやりしてるだけだからね、退屈だしさらに病みそう
(´・ω・`)家にいてもぼんやりしてるだけだからね、退屈だしさらに病みそう
Source: V速ニュップ
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