筋トレせずに食事制限だけ

2ch

1: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:37:10.39 ID:nXdePahB0.net
痩せれるかな？

イチオシ記事

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}

34: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:44:47.82 ID:WJHE2KPs0.net
>>1
痩せれるで
筋肉さらに落ちて代謝減るからリバウンドしやすい体になるけど

2: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:37:32.71 ID:FPVCH/Aea.net
筋トレしないと筋肉付かないよ

3: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:37:51.69 ID:sVO7YgPS0.net
むしろ筋トレでやせれるの？

4: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:37:58.36 ID:cvO1rdq40.net
体重だけなら少しは落ちる
期間と見た目で考えると効率悪い

5: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:37:59.41 ID:4156tQ6X0.net
カロリー摂りすぎてたら効果あるけど
不健康な痩せ方やな

6: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:38:37.85 ID:21DQKXh+d.net
楽して痩せようとするやつは大体無理

7: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:38:43.02 ID:o6tuTnXm0.net
痩せるのは食事制限や
筋トレでは痩せん

17: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:40:57.36 ID:4156tQ6X0.net
>>7
重さって意味なら筋肉つくから変わらんけど
基礎代謝量が上がるから痩せるぞ

25: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:43:26.05 ID:WJHE2KPs0.net
>>17
筋トレで重くなるわけないやろ
質量保存の法則知らんのか

35: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:44:51.22 ID:4156tQ6X0.net
>>25
チミは体脂肪と筋肉の重量がわかっとらんな

47: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:46:39.06 ID:WJHE2KPs0.net
>>35
筋肥大ってのは太ることなんや
太るためにはオーバーカロリーである必要がある
オーバーカロリーでないと筋肉はつかんのが基本や

というか食ってないのに重くなるわけないやろが
その重量はどこからきとんねん

57: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:48:55.19 ID:4156tQ6X0.net
>>47
いやちゃうけど
それはボディービルダーが身体つくるときにやるやり方やん
筋肥大は筋繊維の破壊と修復やけど

65: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:50:30.46 ID:KEJelQSp0.net
>>57
ボディビルダーのやり方とか不自然で不健康そのものやんけ

8: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:38:49.93 ID:vCjMsTDuH.net
痩せれるけどあんまり締まった感じにならない

9: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:39:07.66 ID:nXdePahB0.net
じゃあ筋トレするわ
なんかそこまでキツくない初心者向けのデブでもできるの教えてくれ

10: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:39:51.33 ID:vCjMsTDuH.net
>>9
リングフィットネスはガチ

13: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:40:45.00 ID:TBp9psWr0.net
>>9
ママチャリを漕ぎまくる

19: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:41:11.63 ID:N1LD3Uj60.net
>>9
あわてるな
まずはピザでも食って落ち着けデブ

24: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:43:12.74 ID:Rd8LonUj0.net
>>9
四股ふみ

11: にゅっぱー 2021/07/14(水) 22:40:14.55 ID:nXdePahB0.net
スイッチ持ってないンゴ

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626269830/

Source: V速ニュップ

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