38歳ランニングと筋トレ始めた！！

2ch

1: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:58:01.643 ID:KoIBomhga
今までの服がブカブカになって毎日メルカリに出してる

イチオシ記事

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}

66: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:02:50.109 ID:SMEme17P0
>>58
おへそが丸見えだぞ

68: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:04:19.868 ID:9LC3RWFha
>>66
ギャランドゥーも見てくれ！

69: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:14:03.042 ID:ORTL0rCH0
>>58
以前にスレ立てて体晒した人かね

71: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:23:31.047 ID:jxBqsPlna
>>69
です！

70: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:16:22.928 ID:Dxq/cLKod
>>58
きっしょ

73: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:24:01.131 ID:jxBqsPlna
>>70
あんたの
きっしょくない身体見せてくれ！

75: にゅっぱー 2022/03/26(土) 20:41:56.858 ID:5tjswOFLM
>>58
ごめんなんかキモイ……

78: にゅっぱー 2022/03/26(土) 21:11:01.679 ID:xJn5I/eKa
>>75
ごめんそれは治せない！

2: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:58:38.217 ID:tQxpm8T0d
臭いので返品です

4: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:59:02.879 ID:KoIBomhga
>>2
ノークレームノーリターンでお願いします

3: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:58:57.325 ID:DmuoLCo8a
ライトニングに見えた

8: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:00:34.504 ID:9YwNAuVm0
>>3
お前は俺か

5: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:59:03.824 ID:lsttlUqIa
わい27歳で始めたけどマジでいいぞー

7: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:00:17.911 ID:KoIBomhga
>>5
いいね
オッサンになっても続けてほしい

15: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:03:06.052 ID:lsttlUqIa
>>7
まだ1年ぐらいしかやってないがやらないと気持ち悪くなるレベルだわ
適度な運動は幸福度を上げるわ

6: にゅっぱー 2022/03/26(土) 18:59:26.836 ID:AEPxebVQM
暇なやつしかできねえんだよなそれ

11: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:01:31.514 ID:D0nmAGyJ0
>>6
俺も何度か筋トレチャレンジしてるけど
忙しくなると数ヶ月やる気が出ないから毎回やり直しになるわ
1日数分のやつだけでも続けりゃ良いんだろうけどな

19: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:04:43.475 ID:KoIBomhga
>>11
腕立て10回2セットだけでも毎日やれば変わると思うよ
初めはバーピー15回2セットと腹筋100回を毎日やってたんだけど
最近はメニューが増えてしっかり時間を上手く使わないと追い付かない
けど、時間の使い方考えるようになったから結果オーライ

12: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:01:59.808 ID:KoIBomhga
>>6
はい、やらない理由を探して挑戦しないやつね！
仕事の休憩時間、帰宅してからの30分、寝る前の30分
いくらでも出来る！

18: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:04:14.853 ID:AEPxebVQM
>>12
いやさ、事務とか動かない仕事ならできるよ
俺はそういうのじゃないから無理なの

21: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:05:19.550 ID:KoIBomhga
>>18
えーっと、俺半分肉体労働みたいな仕事してますが何か？！

25: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:06:26.140 ID:AEPxebVQM
>>21
半分てなによ？
お前の想像もつかないような職もあるんだよわかんねえならごちゃごちゃ言うな

35: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:11:58.506 ID:KoIBomhga
>>25
そんだけ身体酷使してるならそれなりに良い身体になるのでは？？
気に障ったなら謝るよごめんね！

9: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:00:58.862 ID:7DnhqXObd
いいね俺も23歳のおっさんだけど
ウォーキングと筋トレ始めたわ

28: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:07:19.907 ID:KoIBomhga
>>9
めっさ若いやん！
痩せたのは良いけど年相応に老けたねとも言われる・・・

31: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:09:46.662 ID:7DnhqXObd
>>28
有酸素のやりすぎによる効果なのか
相応なのか分からんね

39: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:15:30.442 ID:KoIBomhga
>>31
人間ちょっと太ましいくらいが若々しく見えるのかな？

10: にゅっぱー 2022/03/26(土) 19:01:25.252 ID:w3ywwnt4a
俺37歳、後脛骨筋肉炎でゆっくりしか走れない〓

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1648288681/

Source: V速ニュップ

コメント

タイトルとURLをコピーしました