1: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:30:00.50 ID:iHivw4mo0
心身ともに絶好調や
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:30:27.13 ID:m2SEPQAX0
野菜は
3: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:31:15.12 ID:iHivw4mo0
夜は鍋でキャベツやらニンジンやら食っとる
4: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:31:19.24 ID:8CTonEAb0
体重の2倍グラムはキツい
5: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:31:20.47 ID:fxodo/4d0
体重×2gってなんや？単位の概念バグっているんか？
9: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:32:28.95 ID:HQY1BfOva
>>5
アスペ
アスペ
6: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:32:21.09 ID:l6qU0llR0
たんぱく源は？
金かからない？
7: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:32:24.20 ID:2PCZ4wjD0
何キロやデブ
8: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:32:25.11 ID:iHivw4mo0
プロテイン1日二杯、サバ缶、ゆで卵2個、鶏むねで楽勝や
13: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:34:15.27 ID:IQssmqyTM
>>8
かなりきついな…
かなりきついな…
10: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:33:07.67 ID:iHivw4mo0
173cmの58kgや
11: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:33:27.77 ID:+i2GB/Ck0
腎臓おかしくならへんか
12: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:34:13.90 ID:LBx/duWTa
脳のエネルギーは糖とか言うけどさあ、タンパク質足りてないとメンタル悪くなるよな
14: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:34:37.10 ID:/2wrZzw7r
1号じゃ足りねー
15: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:35:27.55 ID:iHivw4mo0
好調の原因が炭水化物減らしたからかタンパク質増やしたからかどっちかはわからん
16: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:35:56.57 ID:SVv6o0ylM
屁臭そう
17: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:36:13.95 ID:0D/t5IBo0
お米は玄米か？
18: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:36:33.69 ID:iHivw4mo0
じゃあゆで卵1個減らすわ…
19: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:36:57.11 ID:iHivw4mo0
白米や
たまにオートミールに置き換える
たまにオートミールに置き換える
20: にゅっぱー 2022/11/30(水) 11:37:05.55 ID:DIaMeSlHa
ゆで卵美味すぎて1日3個ぐらい食べちゃうわ
Source: V速ニュップ
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