1: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:36:24.73 ID:6rKM+/H00.net
こんなのゴリラしか要らんやろ
12kgで限界なんやが
12kgで限界なんやが
イチオシ記事
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
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}
2: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:36:47.50 ID:6rKM+/H00.net
40kgセットにしとけば良かった😭
3: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:36:57.14 ID:S1SsT6FX0.net
片方で６０kgなんか
4: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:37:01.98 ID:xXN7d49r0.net
そのうちショルダープレスでも
アームカールでも30Kgで出来るようになるで
アームカールでも30Kgで出来るようになるで
6: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:37:44.85 ID:EsHfJmyS0.net
>>4
ショルダープレスとアームカールってだいぶ難易度違くね
ショルダープレスとアームカールってだいぶ難易度違くね
13: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:41:34.89 ID:yR4Kw+2H0.net
>>4
アームカール30は無理やろ
アームカール30は無理やろ
23: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:46:25.62 ID:a4SdoURY0.net
>>4
アームカールなんか10repsでやらんやろ
アームカールなんか10repsでやらんやろ
5: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:37:41.33 ID:4WYAOWsO0.net
ベンチあるなら60いるやろ
7: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:38:18.32 ID:RjRbA4QF0.net
プレスはガチるとすぐ重量足らんくなるで
8: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:39:25.36 ID:YEdOx9pk0.net
可変式なんやし使えるようになるまで鍛えろ
9: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:39:47.62 ID:Bbb3fEjS0.net
ダンベルベンチプレス30kgなんか真面目にやってたらすぐやで
10: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:39:51.64 ID:qnJolBNB0.net
片方60kgとか生きてる間に使えない可能性のほうが高いやろ
11: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:40:56.88 ID:fV4vXToz0.net
「４０キロのを買おうと思うんやけど」
「４０キロなんてすぐ足りなくなる。６０キロがデフォ」
「４０キロなんてすぐ足りなくなる。６０キロがデフォ」
これ何なん？
12: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:41:30.15 ID:iAtcuQka0.net
ルーマニアンデッドやればええ
14: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:41:50.86 ID:z1MwLl5H0.net
よくわからんがそんなにガチる人ってジムにいくもんちゃうの？
17: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:43:59.32 ID:iAtcuQka0.net
>>14
ジムの方が安上がりやで
パワーラック20万バーベル5万20kgプレート2万ベンチ2万する
ジムの方が安上がりやで
パワーラック20万バーベル5万20kgプレート2万ベンチ2万する
24: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:47:36.82 ID:z1MwLl5H0.net
>>17
そんなにするんか…
60kg分いきなり揃えるってすごいな
そんなにするんか…
60kg分いきなり揃えるってすごいな
15: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:42:59.38 ID:2G8qK5Ttd.net
可変ならええやん
60のダンベルなんかどう使うんかワイには分からん
60のダンベルなんかどう使うんかワイには分からん
16: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:43:03.56 ID:iL//jcRO0.net
普通片手で30キロ上げるよねw
18: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:44:05.71 ID:mRwDpys70.net
それを軽々と持ち上げられるように成ることを最終目標にして頑張ればええやん😁👍
20: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:45:42.25 ID:FnlcTjoDM.net
>>18
仕事できそう🤩
仕事できそう🤩
19: にゅっぱー 2023/03/21(火) 19:45:41.48 ID:x4vtKzczM.net
ワイなら自重トレーニング薦めてたのになあ
ダンベルって処分するのめちゃくちゃ大変なんやで
ワイの住んでた自治体ではゴミ収集車破壊してしまうとか何とかで地域ゴミに出せなかったから鉄グズ屋まで苦労して持って行ったのを覚えてるわ
ダンベルって処分するのめちゃくちゃ大変なんやで
ワイの住んでた自治体ではゴミ収集車破壊してしまうとか何とかで地域ゴミに出せなかったから鉄グズ屋まで苦労して持って行ったのを覚えてるわ
Source: V速ニュップ
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