野菜ジュース飲むやつ頭悪い

1: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:37:21.61 ID:D2mdQuehM

ジュースとして楽しんでる分にはええが野菜の代わりにしてるやつはアホ

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2: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:37:41.82 ID:V7SDQuBYM

美味しいから飲んでるんだよ

3: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:38:17.36 ID:O4N0qmu+0

俺はクエン酸ドリンクや

4: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:39:34.48 ID:D2mdQuehM

栄養を期待してるなら効率が悪すぎる
余分な糖が多すぎるしたいして栄養がないから黙ってマルチビタミンのめや

5: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:40:19.53 ID:UoDfEwKz0

>>4
飲まないよりは栄養摂れてるだろ
0-100思考やめなさい

8: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:46.76 ID:D2mdQuehM

>>5
糖が多すぎるからプラマイでマイナスや

14: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:45:12.71 ID:UoDfEwKz0

>>8
200mlで70kcalとかやん
間食のカロリー許容量の200kcalの3割くらいやし特に問題なくね
間食完全制限されてる糖尿病や予備軍なら話は別やと思うが

31: にゅっぱー 2022/10/20(木) 19:06:15.72 ID:OmyZZLbu0

>>4
カリウムやビタミンEはめちゃくちゃ効率よく摂れるぞ

あと「濃い」系の野菜ジュースじゃないとアカン
野菜果物50:50は当分多すぎなのと栄養が少ない

伊藤園もカゴメもKRINもPB系も野菜だけの１リットルパックがええ
果物混合はアカン
それよりさらに良いのがちょっと高いけどスムージー系

6: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:40:49.65 ID:vVPwQgHs0

カゴメの紫の奴すき

7: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:13.00 ID:O4N0qmu+0

みんなクエン酸とろうぜクエン酸

9: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:41:58.62 ID:8GWfMwGoa

糖分多いから野菜の変わりと思って量を飲むと逆に健康に悪い

10: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:42:28.13 ID:0rlUY495a

100%野菜のみならそれすら飲まない場合はだいぶマシ
塩分過多のメニューしかとれてないときのトマトジュースとか体感的に全然ちゃうよ

16: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:46:37.61 ID:qBz7kjeh0

>>10
トマトジュース塩味足りないから塩入れて飲んでるわ

11: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:42:39.60 ID:Kl/sSwqga

野菜ジュース飲むならアーモンド効果のがマシ
食物繊維とれるし

12: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:43:27.12 ID:D2mdQuehM

どうしても野菜ジュースから栄養を摂りたいんだったらミキサーで生野菜混ぜてカスも飲むしかない

15: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:45:15.98 ID:QaYfhAWI0

>>12
ゲロマズそう

13: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:44:11.28 ID:WXOhI8I3p

糖分の少ない野菜ジュース買えよ

17: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:48:20.45 ID:UoDfEwKz0

でもまぁたしかに殺菌処理で熱加える過程でビタミン壊れねーのかなとは思うけどね
カリウムはヘーキやろうけど

18: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:49:25.62 ID:O4N0qmu+0

君たちクエン酸に興味ない？
クエン酸いいよ

19: にゅっぱー 2022/10/20(木) 18:50:14.68 ID:8GWfMwGoa

熱に弱いビタミンCは全く摂取できんやろな

Source: V速ニュップ